- Share
- Tweet
- Pin
Úgy gondolod, hogy a babád tej-szójafehérje intoleranciában szenved? A szoptatáshoz szükséges MSPI diéta bevezetése nehéznek tűnhet, de nem kell, hogy az legyen! Íme a legjobb tippjeim a tej-szójafehérje intolerancia diéta kezeléséhez.
Amikor a legidősebb fiam megszületett, tudtuk, hogy valami baja van. Órákon át sikoltozós kirándulásokba kezdett, úgy köpködött, hogy az egyértelműen fájdalmas volt.
Kábé 2 hét után kinyitottam egy koszos pelenkát, és megláttam az árulkodó véres, nyálkás pelenkát. Egy kör guglizás és egy hívás a gyermekorvosához, és úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk eltávolítani a tejet és a szóját.
Két héten belül teljesen más baba volt. Kiderült, hogy MSPI volt.
Az Amazon társult tagjaként a megfelelő vásárlások után keresek.
Mi az MSPI?
Az Egészségügyi Minisztérium szerint “az MSPI a tejben és a szójában található fehérjékkel szembeni átmeneti intolerancia”. Mind a szoptatott, mind a tápszerrel táplált csecsemőknél jelen van, és kellemetlenségeket okozhat a csecsemőknél.
Ez annyiban különbözik a laktózintoleranciától, hogy a baba a tehéntej és a szója fehérjeszerkezetére allergiás.
Melyek az MSPI tünetei?
A leggyakoribb tünet, hogy a baba vigasztalhatatlanul zaklatott és fájdalmas. A köpködés is nagyon gyakori, akárcsak a nyálkás pelenka. Íme a tünetek a Nebraska Egészségügyi Minisztérium által elmondottak szerint:
- Hosszú nyűgösség vagy túlzott sírás
- Ritkán előforduló széklet
- Vizes széklet
- Nyálkás és/vagy véres széklet
- Reflux és köpködés
- Bőrkiütés, ekcéma és/vagy csalánkiütés
- Túltengés
- Fogyás vagy súlygyarapodás hiánya
Hogyan diagnosztizálják az MSPI-t?
Bár “sejtheted”, hogy a babádnak tej-szójafehérje intoleranciája van, a legjobb, ha a gyermekorvoshoz mész.
A gyermekorvosod tudja a legjobban diagnosztizálni az intoleranciát. Megkérhetik, hogy hozzon be egy piszkos pelenkát. Az orvosod ezután meg tudja vizsgálni a pelenkát olyan vérnyomokra, amelyeket te nem láthatsz.
Hogyan kezelik az MSPI-t?
A tej-szójafehérje-intolerancia egyetlen igazi kezelése a szója és a tejtermékek minden formájának kerülése a baba étrendjében.
Ha jelenleg tápszerrel táplál, ez azt jelenti, hogy olyan tápszert kell találni, amely szója és tejtermék nélkül készül.
MSPI-barát tápszerek:
Itt van néhány tápszer, amelyet nekem ajánlottak. Én szoptattam, így nem tudok első kézből származó tapasztalatot mondani, de olvassátok el a véleményeket, és beszéljetek a gyermekorvosotokkal.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutrimigen
- PurAmino
- Alfamino
Ha szoptatsz, akkor a szoptatás ideje alatt a szója és a tejtermékek minden formáját ki kell zárnod az étrendedből.
Meddig tart az MSPI?
Néhányan az első 6 hónapon belül túllépnek az intolerancián, de a pedagógusunk azt mondta, hogy ez általában közelebb van a 12 hónaphoz.
Elmondása szerint, ha kivárjuk az egész évet, és kerüljük a szójával és a tejtermékekkel való érintkezést, nagyban csökken annak az esélye, hogy tartós allergiája legyen.”
Mi az MSPI diéta?
Az MSPI diéta az, amit a szoptatós anyukák azért vállalnak, hogy a szoptatást úgy folytassák, hogy ne okozzon kellemetlenséget a babának. A tehéntej és a szója minden formáját kerülni kell.
Az eredmény egy boldogabb, egészségesebb baba formájában 2 hét és 1 hónap között jelentkezhet.
Minden alkalommal, amikor szóját vagy tejterméket vezetsz be az étrendedbe, előfordulhat, hogy újra végig kell csinálnod a 2 hetes méregtelenítést. Tapasztalatom szerint azonban ez csak néhány napot vesz igénybe, ha eleve teljesen “tiszta” vagy.
Mit ehetsz az MSPI diéta alatt?
Nehéz lehet kitalálni, hogy mit “ehetsz” vagy “nem ehetsz” az MSPI diéta alatt. Meg kell tanulnod elolvasni az élelmiszerek címkéit, és meg kell tanulnod, milyen rejtett nevek vannak a tejtermékek és a szója esetében.
A tej esetében néhány nagy név a kazein és a tejsavó. A tejtermékek további alattomos nevei itt találhatók.
A szója gyakori alattomos nevei közé tartozik a tofu, a miso és a tempeh. További információk itt találhatók.
Az étkezés az MSPI diétán
Az étkezés az MSPI diétán még 6 évvel ezelőttről is sokkal könnyebb. Az MSPI-barát éttermek gyors listáját itt találod.
Bármennyire is nem vicces, maradj a láncoknál. Nekik vannak szabványaik a különböző helyszíneken, és általában közzéteszik a táplálkozási tényeket a weboldalukon, így kitalálhatod, hogy mit tudsz és mit nem ehetsz, mielőtt elmész.
Ha olyan helyen eszik, ahol nincs tápanyagismertető, legyen nagyon világos, hogy mit ehet és mit nem. Úgy tapasztaltam, hogy ha elmondom a pincérnek, hogy a BABÁM nagyon rosszul lesz, az sokat segített abban, hogy megkapjam a megfelelő opciókat.
MSPI receptek:
Egy csomó tej-szója fehérje intolerancia barátságos receptem van az oldalon, és nagyon ajánlom, hogy tanuld meg, hogyan készítsd el a saját kedvenc ételeidet!
Nem csak abban lehetsz így biztos, hogy elkerülöd a szóját és a tejtermékeket, de a költségvetésed is hálás lesz érte.
MSPI-barát születésnapi torta
Rejtett zöldséges tésztaszósz
Baba fogzásgátló süti
A legegyszerűbb lisztes tortilla
Egyszerű MSPI-barát juharos-barnacukros müzli