- Dela
- Tweet
- Pin
Tänker du att ditt barn har en mjölk- sojaproteinintolerans? Att ta på sig en MSPI-kost vid amning kan tyckas svårt, men det behöver det inte vara! Här är mina bästa tips för att hantera en diet med mjölksojaproteinintolerans.
När min äldsta son föddes visste vi att något störde honom. Han gick på skrikande utflykter i timmar, spottade upp på ett sätt som uppenbarligen var smärtsamt.
Omkring två veckor öppnade jag en smutsig blöja för att se den tydliga blodiga, slemmiga blöjan. Efter en runda googlande och ett samtal till hans barnläkare bestämde vi oss för att försöka ta bort mjölk och soja.
Inom två veckor var han en helt annan bebis. Det visade sig att han hade MSPI.
Som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade köp.
Vad är MSPI?
Enligt hälsomyndigheten är ”MSPI en tillfällig intolerans mot proteinerna i mjölk och soja”. Det förekommer hos både ammade och modersmjölksmatade spädbarn och kan orsaka obehag hos spädbarn.
Det skiljer sig från en laktosintolerans genom att barnet är allergiskt mot proteinstrukturen i komjölk och soja.
Vad är symtomen på MSPI?
Det vanligaste symtomet är en bebis som är otröstligt upprörd och har ont. Att spotta upp är också mycket vanligt, liksom en slemmig blöja. Här är symptomen som berättas av Nebraska Department of Health Services:
- Förmåga eller överdrivet gråtande
- Frekventa avföringar
- Vattenhaltiga avföringar
- Mukös och/eller blodig avföring
- Reflux och uppspottning
- Hudutslag, eksem och/eller nässelfeber
- Kongestion
- Viktminskning eller brist på viktökning
Hur diagnostiseras MSPI?
Även om du kanske kan ”gissa” att ditt barn har en intolerans mot mjölksojaprotein, är det bästa sättet att gå till barnläkaren.
Din barnläkare har bäst möjlighet att diagnostisera intoleransen. De kan be dig att ta med dig en smutsig blöja. Din läkare kommer då att kunna testa blöjan för att hitta spår av blod som du inte kan se.
Hur behandlas MSPI?
Den enda riktiga behandlingen av en mjölk-sojaproteinintolerans är att undvika alla former av soja och mejeriprodukter i barnets kost.
Om du för närvarande ger modersmjölksersättning innebär detta att du måste hitta en modersmjölksersättning som är tillverkad utan soja eller mejeriprodukter.
MSPI-vänliga formler:
Här är några formler som rekommenderades till mig. Jag ammade själv så jag kan inte ge en förstahandserfarenhet, men läs recensioner och prata med din barnläkare.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutrimigen
- PurAmino
- Alfamino
Om du ammar måste du utesluta alla former av soja och mejeriprodukter från din kost under hela din BF-resa.
Hur länge varar MSPI?
En del kommer över intoleransen inom de första 6 månaderna, men vår ped berättade att det vanligtvis är närmare 12 månader.
Enligt honom, om vi väntar ut hela året och undviker kontakt med soja och mejeriprodukter, minskar chanserna att han får en långvarig allergi kraftigt.
Vad är en MSPI-kost?
MSPI-kost är vad ammande mammor tar på sig för att kunna fortsätta amma utan att orsaka obehag för barnet. Alla former av komjölk och soja måste undvikas.
Det kan ta 2 veckor till 1 månad innan du ser resultat i form av ett gladare och friskare barn.
Varje gång du introducerar soja eller mjölkprodukter i din kost kan du behöva göra 2 veckors detox en gång till. Enligt min erfarenhet tar det dock bara några dagar om du är helt ”klar” från början.
Vad kan du äta på en MSPI-kost?
Det kan vara svårt att ta reda på vad du ”kan” eller ”inte kan” äta på en MSPI-kost. Du måste lära dig att läsa livsmedelsetiketter och vilka dolda namn som finns för diarré och soja.
Ett par stora namn för mjölk är kasein och vassle. Fler smygande namn för mejeriprodukter hittar du här.
Andra smygnamn för soja är bland annat tofu, miso och tempeh. Mer information finns här.
Äta ute på MSPI
Även jämfört med för 6 år sedan är det så mycket lättare att äta ute på en MSPI-kost. Du kan hitta min snabba lista över MSPI-vänliga restauranger här.
Och hur olustigt det än kan vara, håll dig till kedjor. De har standarder på alla ställen och brukar lägga ut näringsfakta på sin webbplats så att du kan ta reda på vad du kan och inte kan äta innan du går dit.
Om du äter ute någonstans där det inte finns någon näringsguide, var MYCKET tydlig med vad du kan och inte kan äta. Jag upptäckte att det hjälpte mig att berätta för min servitör att min BABY skulle bli väldigt sjuk för att få rätt alternativ.
MSPI-recept:
Jag har ett gäng mjölk-sojaproteinintoleransvänliga recept på sajten och jag rekommenderar starkt att du lär dig att göra din egen favoritmat!
Inte bara kan du då vara säker på att du undviker soja och mjölkprodukter, utan din budget kommer också att tacka dig.
MSPI-vänlig födelsedagstårta
Gömd Veggie Pasta Sauce
Baby Teething Cookies
Enklaste mjöltortillas
Enklaste MSPI-vänliga Maple Brown Sugar Granola