Face time
Il tempo della mamma è raccomandato per tutti i neonati, ma spesso non è molto ben accolto dai partecipanti che stanno ancora lavorando sul controllo muscolare e sulla coordinazione necessari per sollevare la testa.
Per qualcosa di diverso, mettete il bambino sul vostro petto e parlategli o cantategli delle canzoni. Quando la vostra voce lo incoraggia a sollevare la testa, sarà ricompensato con uno sguardo al vostro sorriso. Il contatto fisico e la vicinanza possono rendere il tempo del pancino un’esperienza più piacevole per tutti.
E mentre il tempo del pancino può non essere il loro momento preferito, è un’importante attività quotidiana per i neonati, che tendono a trascorrere la maggior parte del loro tempo reclinati. Un ricercatore di uno studio ha osservato che la posizione in cui si trova un neonato influenza la sua capacità di interagire con il mondo e, quindi, influisce sul suo sviluppo.
Divertirsi piegando
Lavorare. È probabile che stiate facendo molto bucato con un piccolo in casa. Il tempo che trascorri facendo questo lavoro può anche essere tempo speso con il tuo bambino. Porta una coperta o una culla nelle vicinanze mentre lavori per affrontare la pila di vestiti.
Il processo di piegare i vestiti può stimolare i sensi – i colori delle camicie, l’impeto dell’aria quando si scuote un asciugamano, il necessario gioco di peekaboo quando si solleva e si lascia cadere una coperta. Di nuovo, puoi parlare con il bambino mentre vai, sui colori, le consistenze e l’uso dei diversi articoli. (Senti questa morbida coperta, guarda, è la camicia blu di papà!)
Stira, pedala e fai il solletico
Posa il bambino su una coperta e aiutalo a muoversi. Tieni delicatamente le sue mani mentre muovi le sue braccia in alto, di lato e intorno. Dai a quelle adorabili dita dei piedi una piccola stretta e pedala le loro gambe (questo è anche ottimo per i bambini che soffrono di gas!). Massaggi delicati e solletico dalla parte inferiore dei piedi alla parte superiore della testa possono offrire divertimento per entrambi.
Questo è anche un ottimo momento per introdurre alcuni semplici giocattoli. Un sonaglio, un peluche ad alto contrasto o uno specchio infrangibile sono tutte buone opzioni. Tienili abbastanza vicini da permettere al tuo bambino di concentrarsi, parla di quello che stai facendo e dagli la possibilità di raggiungere e toccare gli oggetti mentre giochi.
Balla con me
Come ogni genitore che ha dondolato e rimbalzato e guidato in cerchio può dirvi, i bambini amano il movimento e lo trovano rilassante. Puoi sempre cullare il bambino tra le tue braccia, ma questa è un’attività in cui i bambini indossati funzionano particolarmente bene.
Metti su un po’ di musica e fai una paletta o un’imbragatura al tuo piccolo. Puoi ballare e rimbalzare per il soggiorno, ma puoi anche dedicare un po’ di tempo a sistemare la casa o a fare qualche telefonata mentre ti muovi e ti diverti con il tuo piccolo.
Leggi ad alta voce
A questo punto, il tuo bambino non è in grado di chiedere che tu legga “Hop on Pop” per la 34.985esima volta. Gli piace solo sentire la vostra voce. Quindi, se siete stati alzati fino a tardi con il vostro piccolo nottambulo e siete disperati per leggere quell’articolo sul sonno dei neonati, fate pure.
È più una questione di inflessione – come lo dici – che di contenuto – quello che dici. Quindi leggete quello che vi piace, ma leggetelo ad alta voce. È dimostrato che leggere presto e spesso promuove lo sviluppo del cervello, aumenta la velocità di elaborazione e il vocabolario.
Canta una canzone
Che si tratti di una ninna nanna al momento di andare a letto o di un po’ di rockin’ out alla Lizzo in macchina, vai avanti e cantala. Il tuo bambino non giudicherà la tua intonazione, gli piace solo il suono familiare della tua voce.
Questo è utile anche quando ti stai intrufolando in una doccia con un bambino che aspetta impaziente. Porta una sedia per bambini in bagno e metti su un concerto improvvisato mentre fai lo shampoo.
Fai una pausa
Non devi essere “attivo” per tutte le ore di veglia del tuo bambino. Proprio come gli adulti possono beneficiare di alcuni tempi morti, i bambini hanno bisogno di un equilibrio di stimoli e di tempo tranquillo per elaborare il loro ambiente.
If your baby is awake and content, it’s perfectly OK to let them hang out in their crib or in another safe spot while you get some well-deserved time for yourself.