Elevate Your Game: Mastering Your Golf Swing Plane

Posted By Jack |

Wat voor type swinger ben je-een one-plane of een two-plane? Beide types hebben hun voordelen, en beide hebben hun nadelen. Beiden werken ook goed wanneer je ze beheerst.

De sleutel voor jou is om te beslissen welk golfswing vlak voor jou werkt, en het dan onder de knie te krijgen. Als u dat doet, kan dat uw spel naar een hoger niveau tillen en u helpen om consistent een break 80 te halen.

Hieronder helpen we u te bepalen welk type swinger u bent en geven we u golftips over hoe u uw swingtype kunt perfectioneren. Bekijk de informatie hieronder, bepaal welk type swinger u bent, en veranker dan de golftips in uw swing.

Dat zal zich uitbetalen in lagere scores en meer plezierige rondes golf.

Bepaal welk type swinger u bent

Eerst moet u beslissen welk type swinger u bent. De one-plane golf swing is platter en ronder dan de two-plane swing. Het is ook eenvoudiger. Dat komt omdat je je swing niet hoeft aan te passen om de club recht te krijgen bij impact, zoals je doet bij een two-plane swing.

De two-plane swing is meer recht op en neer dan de one-plane swing. Het is ook ingewikkelder dan de on-plane swing.

Hier is een oefening die u kan vertellen wat voor type swinger u bent:

Stand verder van de bal, buig voorover, en houd uw driver vast als een hockeystick. Zwaai nu in een vlakkere meer “rond” pad. Ga vervolgens rechtop staan, draai naar achteren, en duw je heupen naar de bal voordat je armen doorzwaaien.

Als je betere slagen maakt vanuit de eerste positie, ben je een one-plane swinger. Als je betere slagen maakt vanuit de tweede positie, ben je een two-plane swinger.

De one-plane swing is ideaal voor het slaan van hoger genummerde clubs en wedges, maar niet zo goed voor het slaan van lager genummerde ijzers en woods. Vice versa voor de two-plane swing. Maar er zijn work arounds voor beide soorten swing.

Golftips voor one-plane swingers

De opzettelijke draw is het ideale shot type voor one-plane swingers. De draw is een meer controleerbare swing dan een fade. Plus, de bal loopt als hij de grond raakt. Mik net rechts van uw doel en de bal komt terug naar uw doel.

Aanvullende golftips voor one-plane swingers:

• Buig meer voorover bij het adresseren. Als u hoog staat of uw gewicht agressief van de ene voet naar de andere verplaatst, wordt uw swing belemmerd.

• Houd uw hoofd stil tijdens de backswing. Ga niet “achter de bal staan”, zoals je een instructeur tijdens golfinstructies misschien wel eens hebt horen zeggen.

• Wanneer het op je gedachten aankomt, denk dan aan het zwaaien rond je lichaam. Begin ook vroeg in de swing met het roteren van uw armen.

• Vermijd het gevoel dat u de club met uw linkerarm (rechterarm voor linkshandigen) doortrekt.

• draai bij de downswing uw lichaam zo hard mogelijk en sla agressief met uw rechterhand (linkerhand voor linkshandigen).

Golftips voor tweevlakszwaaiers

Tweevlakszwaaiers komen steiler op de bal neer dan eenvlakszwaaiers. Dat maakt het slaan van korte ijzers en wedges een uitdaging. Het helpt om oefeningen te doen die het gevoel geven van een langere, vlakkere swing.

Het helpt ook om je backswing en follow-through te beperken. Het haalt veel van de “up” uit de swing. Als je een two-plane swinger bent, houd dan het volgende in gedachten:

Aanvullende golftips voor two-plane swingers:

• Sta wat meer rechtop. Rechtop staan vergemakkelijkt de overdracht van gewicht die voor uw swing nodig is.

• Handen relatief ontspannen en hangend voor u houden bij het adresseren. Grijp niet naar de bal tijdens de swing.

• Duw uw heupen door de bal om ze voor uw armen te houden tijdens de downswing. Deze beweging zorgt ervoor dat de club automatisch van binnen naar buiten beweegt.

• Trek de club naar beneden met uw linkerarm (rechts, als u linkshandig bent) tijdens de voorwaartse swing. Weersta de verleiding om uw armen te snel te zwaaien.

Gebruik de golftips die we hebben gegeven om uw swing te verfijnen, afhankelijk van of u een one plane swinger of een two plane swinger bent.

Maar eerst moet u bepalen welk type swing-plane het beste bij u past. Beide typen hebben voor- en nadelen. Zorg ervoor dat het type dat je kiest bij jou en je spel past.

4 sleutels tot het bereiken van de perfecte Golf Swing Plane

Als je grote banana slices slaat vanaf de tee of duck hooking vanaf de fairway, zou het kunnen dat je een veelgemaakte swingfout begaat die veel weekend golfers maken: Je zit niet op het juiste swingvlak.

Je kunt iets fout doen in je swing en er mee wegkomen. Maar als je je swing vlak verpest, zul je merken dat je shots overal vandaan slaat, behalve van de fairway. Hieronder staan vier sleutels voor het bereiken van het perfecte golf swing vlak:

1. Er bestaan meer dan één effectieve golf swing vlak
2. Set up bepaalt je swing vlak
3. Houd je club hoek gedurende de swing
4. Roteer grote spieren om op vlak te blijven

Swing vlak is de weg die je neemt naar de bal. Als je buiten of binnen het juiste pad bent, maak je een fout met je slag, wat je afstand en slagen kost. Maar door je swing op het juiste pad te houden, kun je consistent goede ijzers slaan:

1. Er is meer dan één effectief golfswingvlak. Tom Watson en Ben Hogan, bijvoorbeeld, behoren tot de beste balslagers van het spel. Maar ze gebruiken verschillende swing-vlakken om de bal bij impact te raken. Watson’s is rechtop en steiler. Hogan is platter en een beetje ronder. Beide zijn effectief.

1. Je opstelling bepaalt je swingvlak. Als je hoog en rechtop staat, heb je een steilere downswing. En omgekeerd. Dus, als je een steiler swingvlak hebt, gebruik je je onderlichaam om je swing te beginnen. Als je een vlakker swingvlak hebt, probeer dan de hoek van je ruggengraat tijdens de impact te behouden.

1. De sleutel om tijdens je backswing op het rechte pad te blijven, is om de hoek van de club bij het adresseren te behouden totdat de club op taillehoogte is. Zo ontstaat het juiste zwaaivlak. Uw natuurlijke lichaamsrotatie neemt het over als u de club naar de top brengt.

1. Als u de top van de swing hebt bereikt, is de gemakkelijkste manier om de hoek van uw club te behouden het roteren van de grote spieren in uw lichaam. Dat is de gemakkelijkste en meest herhaalbare manier om je swing in het rechte spoor te houden tijdens de downswing.

Gebruik de hierboven beschreven golftips om je te helpen het voor jou perfecte swingvlak te bereiken. Als je dat swingvlak tijdens de slag kunt aanhouden, kun je solide ijzers slaan. Dat zal je helpen om slagen van je handicap af te halen en consistent een break 80 te slaan.

Stevige ijzers slaan met deze Golf Swing Plane Drill

Sla jij consistent stevige ijzers? Als je dat niet doet, maak je dan geen zorgen, je bent niet de enige. De reden dat je geen solide ijzers slaat is simpel: Je neemt de club te steil terug in je backswing, waardoor je je swing vlak vergooit als je neerkomt.

Door dat te doen dwing je je om een van de twee dingen te doen-creëer je ofwel een over-the-top downswing of een looping swing die je timing vergooit. Deze fouten beroven je van consistentie en afstand.

De golf swing vlak oefening hieronder elimineert deze fouten. Het traint je om terug en door te swingen op hetzelfde swingvlak. Dat verhoogt de efficiëntie van je swing en zorgt voor meer consistentie en afstand.

Golf Swing Plane Drill:

Je hebt een uitlijnstok of een headcover (of noodle) nodig voor deze golfoefening. Steek de uitlijnstok in de grond in een hoek van 45 graden. Leg vervolgens je noodle of headcover eroverheen.

Stel je nu zo op dat het uiteinde van de noedel de bovenkant van je pols raakt, zoals bij het dragen van een horloge, en doe dan een stap recht op het doel af. Zwaai terug.

Als je terugzwaait, houd je je handen onder de noedel. Wanneer je doorzwaait, zorg ervoor dat je handen hetzelfde doen. Laat nu een bal naar beneden vallen en sla hem met de hierboven beschreven aanpak.

De headcover geeft onmiddellijke feedback. If you commit either of the two swing errors described at the top of our article, you’ll hit the headcover (noodle)—either going back or coming through the swing.

Keep working on this drill until you’re ingrained the mechanics in your swing. You’ll find yourself hitting solid irons consistently.