10 łatwych do zrobienia kaszek dla 6-miesięcznych niemowląt

Gratulacje! Twoje dziecko ma teraz 6 miesięcy, co jest idealnym wiekiem na rozpoczęcie karmienia uzupełniającego. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i UNICEF wyłączne karmienie piersią powinno być utrzymywane przez co najmniej sześć miesięcy. Następnie należy przygotowywać posiłki dla niemowląt, aby stopniowo kształcić podniebienie dziecka. W tym poście znajdziesz kilka przepisów, które są nie tylko szybkie i łatwe, ale również bardzo zdrowe.

Jak mogę być pewna, że moje dziecko jest gotowe na karmienie uzupełniające?

Nie panikuj. Wszystkie dzieci w wieku 6 miesięcy dają już bardzo wyraźne sygnały, że są gotowe na kolejny krok, niektóre z nich są:

• Nie porusza się już tak bardzo jak wcześniej w wózku
• Może utrzymać swoją małą główkę w górze wystarczająco długo
• Zauważyłaś, że chce spróbować innych potraw
• Próbuje żuć i
• Nie odrzuca już językiem wszystkiego, co trafia do jego ust

Jeśli potwierdzisz wszystkie te znaki, nie musisz się o nic martwić. Wszystko jest gotowe do podjęcia kolejnego kroku w karmieniu Twojego dziecka. Jednak nigdy nie zaszkodzi skonsultować się z wybranym pediatrą, aby uzyskać dobrą radę.

• Zalecenia dotyczące karmienia dzieci
• Harmonogram karmienia dla 6-miesięcznych niemowląt
• Alimentos permitidos
• 10 papillas para bebés de 6 meses fáciles y rápidas
• 1) Żółte puree ziemniaczane
• 2) Kaszka bananowo-brzoskwiniowa
• 3) Kaszka marchewkowa
• 4) Quinoa puree
• 5) Kaszka jabłkowa
• 6)Puree z dyni
• 7) Przecier z soczewicy
• 8) Papilla de vainitas
• 9) Papilla de Melocotones al vapor
• 10) Kaszka mango
• Ostatnie zalecenia

Zalecenia dotyczące karmienia dzieci

Colette Olachea, autorka bloga „Mama Chef”, ma serię świetnych przepisów na jedzenie dla 6-miesięcznego dziecka. Oferuje ona nawet kilka bardzo przydatnych wskazówek, jak podejść do tego procesu.

1. Zamów jedzenie dla dziecka i przybory, których będziesz potrzebować. W ten sposób możesz poświęcić mu całą uwagę, jakiej potrzebuje.
2. Zawsze miej pod ręką butelkę wody, na wszelki wypadek, gdyby dziecko zadławiło się jedzeniem. Pierwsze razy są zawsze trudne, a przygotowana mama jest warta dwóch.
3. Nie wątp, że Twoje dziecko zrobi bałagan podczas jedzenia. Połóż papier na podłodze i ułóż serwetki na stole.
4. Nie kupuj śliniaków, które są zbyt kolorowe, ponieważ rozpraszają one Twoje dziecko.
5. Upewnij się, że zdjęcia robi ktoś inny, abyś nie straciła koncentracji.
6. I nigdy nie zostawiaj swojego malucha samego w foteliku. Jeśli możesz użyć uchwytu na kubek i trzymać go poza zasięgiem, tym lepiej.

Harmonogram karmienia dla 6-miesięcznych niemowląt

Pokarm dla 6-miesięcznych niemowląt powinien być podawany o ustalonej porze, aby wyrobić w nich nawyk. Pomoże to w stopniowym odstawianiu dziecka od piersi i przyzwyczai je do jedzenia o określonych porach. Pozwoli Ci to również zorganizować się w taki sposób, aby zapewnić najlepsze karmienie dla Twojego dziecka. Możesz stworzyć harmonogram i oferować różne smaki.

Na początek podaj dziecku mleko (z piersi lub butelki) o 7:30 rano. Około godziny 10:30 podaj jej 4 uncje syropu Granadilla lub odpowiedniego dla wieku napoju owocowego (więcej na ten temat później). Gdy wybije 12 w południe, posadź go w jego wysokim krzesełku i rozgość się na lunchu. Spróbuj przygotowywać to samo menu przez trzy dni z rzędu, aby zobaczyć, jak dziecko je przyswaja.

O godzinie 3:00 po południu powinien znów dostać mleko, a o 6:00 obiad. Polecamy płatki ryżowe z mlekiem, płatki owsiane lub skrobię kukurydzianą. Zakończ dzień kolejną butelką przed godziną 20:00. Pamiętajmy, że w codziennym jadłospisie powinny znaleźć się specjalne kaszki dla 6-miesięcznych niemowląt lub inne podobne posiłki.

Alimentos permitidos

Entre los alimentos permitidos para tubebé de 6 meses, tenemos:

Verduras: espinaca, papa, zanahoria, brócoli,vainitas, arvejas, alcachofa, zapallo y camote.

Frutas: manzana, pera, durazno, granadilla yplátano.

Proteinas: quinua y lentejas.

Lácteos: mantequilla y leche materna.

Complementos: maicena, cereal de arroz, aceite deoliva y canela.

Nota: Utilizar azúcar en la comida para el bebé es algo que debes consultar con tu pediatra.

10 papillas para bebés de 6 meses fáciles y rápidas

Y por fin lo que estabas esperando: nuestro top 10 de comida para bebés de 6 a 7 meses. Większość przepisów zawiera szczyptę soli, ale upewnij się, że zawiera ona jod, ponieważ, jak komentuje szef kuchni Olachea, „w Peru brakuje jodu w glebie”, co naraża nasze dziecko na różne choroby.

Czy wierzysz w karmienie dzieci? Check out this guide to Baby Led weaning?

1) Żółte puree ziemniaczane

Klasyk klasyków. Ziemniaki oprócz tego, że sycą dziecko, są źródłem energii, witaminy B, witaminy C i składników mineralnych. Dlatego nie powinno ich zabraknąć w diecie naszych dzieci.

Ten przepis dla dzieci wymaga tylko 1 dużego żółtego ziemniaka lub trzech małych, ¼ szklanki mleka matki, ¼ łyżeczki masła i szczypty soli. Kiedy masz już wszystko pod ręką, ugotuj ziemniaki, aż będą ugotowane. Następnie odsączamy, obieramy i rozgniatamy widelcem. Dodać masło, mleko i sól. Wymieszać i podawać.

2) Kaszka bananowo-brzoskwiniowa

Zbierz 1 dużą brzoskwinię i kilka biszkoptowych bananów. Potrzebne będą również 2 szklanki wody. Zdejmiesz skórkę z brzoskwini i odłożysz ją na bok. Możesz pozbyć się dołu. Z drugiej strony obierz banana.

Do garnka wlej dwie szklanki wody, dodaj banana, brzoskwinię i skórkę. Po zagotowaniu należy odczekać około 15 minut. Kiedy będzie gotowe, wyjmij miazgę i herbatniki i umieść je w blenderze. Upewnij się, że wszystko jest jednorodne, abyś mógł to podać.

Możesz zachować pozostałą wodę na poranny sok, a następnie wyrzucić skórki z brzoskwiń. Zaleca się przygotowanie tego przepisu dla niemowląt w trzecim tygodniu po rozpoczęciu karmienia uzupełniającego.

3) Kaszka marchewkowa

Kaszka marchewkowa jest bez wątpienia najlepszym pokarmem dla 6 miesięcznych niemowląt: pożywne i łatwe do przygotowania. Jedną z najbardziej polecanych przez pediatrów jest kaszka marchewkowa, ponieważ ma dużo witamin. Pielęgnuje również skórę dziecka, wspomaga rozwój jego wzroku i ożywia jego mózg.

Aby ją przygotować, potrzebujesz tylko 1 filiżanki posiekanej marchewki, ¼ filiżanki mleka matki, pół łyżeczki masła i soli. Obrane kawałki marchewki ugotować, a następnie zmiksować.

4) Quinoa puree

To kolejne puree dla niemowląt od 6 miesiąca, które bardzo pomaga w rozwoju noworodka. Quinoa odpowiada za tworzenie przeciwciał, które chronią dzieci przed chorobami.

Czego potrzebujesz? Pół filiżanki surowej quinoa, pół filiżanki mleka z piersi, pół łyżeczki oliwy z oliwek i sól.

Na kuchence postaw garnek z trzema czwartymi filiżanki wody. Kiedy się zagotuje, dodajemy quinoa i szczyptę soli. Zmniejsz ogień na około 15 minut, a następnie wymieszaj z mlekiem i olejem.

5) Kaszka jabłkowa

Pediatrzy zalecają, aby niemowlęta jadły co najmniej 6 kawałków jabłka dziennie. Pokażemy Ci więc, jak przygotować idealną kaszkę dla Twojego 6-miesięcznego dziecka, używając tylko jednego jabłka i 1/4 szklanki wody.

Najpierw upewnij się, że wydrążyłeś jabłko i pokroiłeś je na małe, równe kawałki. Kawałki i dwie łyżki wody wrzucamy na patelnię i gotujemy na wolnym ogniu przez około 8 minut. Kiedy wszystko będzie gotowe, wlej wszystko do blendera. Kolejny szybki i łatwy przepis dla niemowląt.

6)Puree z dyni