Jak powstrzymać łuszczycę przed rozprzestrzenianiem się?

How Do You Stop Psoriasis From Spreading?

Łuszczyca może być trudnym schorzeniem do opanowania, ale co możesz zrobić, aby nie dopuścić do jej pogorszenia? Przyjrzyjmy się strategiom powstrzymania łuszczycy przed rozprzestrzenianiem się.

Ważne jest, aby zacząć od zauważenia, że łuszczyca nie jest zaraźliwa. Nie możesz się nią zarazić od nikogo innego i nie możesz jej też nikomu przekazać. Oznacza to również, że nie możesz jej rozprzestrzenić z jednej części ciała, np. skóry głowy, na inną, np. kolana, poprzez dotknięcie lub „przeniesienie” łuszczycy.

Ale łuszczyca może się powiększać, a części ciała, które nie były dotknięte łuszczycą w jednym tygodniu, mogą nagle stać się łuskowate i szorstkie w następnym. Więc co się dzieje i jak możesz to powstrzymać?

Psoriasis jest przewlekłą chorobą zapalną związaną ze sposobem, w jaki twój układ odpornościowy i skóra reagują na czynniki wyzwalające. Czynniki te mogą być miejscowe (takie jak perfumy w kosmetykach) lub fizjologiczne (takie jak hormony stresu). Kiedy na twoim ciele pojawia się nowa plama łuszczycy, nie rozprzestrzenia się ona w sposób, w jaki rozprzestrzeniają się infekcje grzybicze lub bakteryjne, takie jak grzybica lub liszajec, chociaż mogą one wyglądać podobnie; to, co się dzieje, to fakt, że system odpornościowy twojego ciała walczy i zaostrzenie łuszczycy się pogarsza.

Gdy zaostrzenie się pogarsza, obszar dotkniętej skóry może się powiększyć, czyniąc to, co zaczęło się jako mała plama łuszczycy znacznie większą. Łuszczyca może również pojawić się w różnych częściach ciała; najczęstsza forma łuszczycy (łuszczyca plackowata) może zacząć się jako mała plamka swędzącej, łuszczącej się skóry na łokciu, ale w końcu dotknie linii włosów, kolan lub dłoni.

Co możesz zrobić?

Najlepszą strategią powstrzymania rozprzestrzeniania się łuszczycy jest radzenie sobie z zaostrzeniem choroby tak szybko i skutecznie jak to tylko możliwe! Jak tylko pojawi się plama łuszczycy, działaj holistycznie: oznacza to poważne potraktowanie Twojego ogólnego samopoczucia. Łuszczyca jest czymś więcej niż tylko skórą; wpływa na nią stres, dieta i ogólny stan zdrowia, a także to, co nakładasz na skórę.

Przeczytaj blog Jude Duncan’s, prowadzącej kampanię na rzecz łuszczycy, na którym znajdziesz więcej informacji i sugestii jak możesz to zrobić, ale krótko mówiąc, chodzi o zidentyfikowanie, a następnie unikanie rzeczy, które wpływają na Twoją łuszczycę.

To co wywołuje twoją łuszczycę może nie być takie samo jak u innych, ponieważ każdy jest inny, ale rozważ następujące sposoby radzenia sobie z łuszczycą:

Dieta: popraw swoje zdrowie żywieniowe dzięki tłuszczom omega, zielonym warzywom liściastym, orzechom, nasionom i białku. Unikaj wszelkich czynników wyzwalających łuszczycę, takich jak alkohol i kofeina.
Stres: jeden z najbardziej znaczących czynników wyzwalających zaostrzenia łuszczycy, zawsze warto poważnie traktować stres lub niepokój w odniesieniu do swojej skóry. Opracuj strategie radzenia sobie ze stresem, które działają w Twoim przypadku, niezależnie od tego, czy jest to joga, medytacja, spacery po parku czy szycie. W razie potrzeby porozmawiaj ze swoją firmą na temat przytłoczenia w pracy.
Kontrola infekcji: chociaż łuszczyca sama w sobie nie jest zakaźna, może być zaostrzona przez infekcje. Istnieje wyraźna korelacja pomiędzy zaostrzeniami łuszczycy a infekcjami grzybiczymi, więc działaj szybko i poddaj się leczeniu w trybie pilnym.
Nawilżacze: emolienty są kluczowym narzędziem w radzeniu sobie z objawami łuszczycy i zapobieganiu pogorszeniu się jej przebiegu; stosuj je regularnie w ciągu dnia i upewnij się, że wybierasz kremy, olejki lub balsamy nie powodujące podrażnień.

Zalecane produkty do skóry skłonnej do łuszczycy:

Zalecamy trio produktów Balmonds stosowanych w parze, aby pomóc w zarządzaniu skórą skłonną do łuszczycy. Są to balsam, olejek i krem, wszystkie trzy naturalne, nieperfumowane i pełne składników odżywczych, które utrzymują skórę w miękkiej, dobrze odżywionej kondycji.

Balsam Balmonds Skin Salvation z woskiem pszczelim, konopiami & rumiankiem (od 7.99 for 30ml) for softening and protecting skin during an intensive flare-up

Balmonds Daily Moisturising Cream with shea butter, hemp & calendula (from £13.99 za 100ml) do codziennej pielęgnacji, aby odżywić i uzupełnić spragnioną skórę

Balmonds Bath & Olejek do ciała z konopiami, lawendą & rumiankiem (£12.99 za 200ml), aby wspierać zdrową regenerację skóry skłonnej do powstawania płytki nazębnej

Dla klientów z USA i Kanady

Zamawiaj bezpośrednio z naszej amerykańskiej strony internetowej www.balmonds.com

Ważna uwaga

Jeśli potrzebujesz porady lekarskiej, zalecamy, abyś zawsze kontaktował się ze swoim pracownikiem służby zdrowia.

Jeśli Ty lub osoba, którą się opiekujesz, czujecie się bardzo źle, jej stan się pogarsza lub wydaje się Wam, że coś jest nie tak, należy natychmiast wezwać pogotowie. W celu uzyskania ogólnej porady medycznej należy skontaktować się z pracownikiem służby zdrowia, ten artykuł nie zawiera ani nie zastępuje porady medycznej.

Nie zwlekaj z uzyskaniem pomocy, jeśli się martwisz. Zaufaj swojemu instynktowi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *