Wie kann man die Ausbreitung von Psoriasis verhindern?

Wie kann man die Ausbreitung der Schuppenflechte stoppen?

Schuppenflechte kann eine schwer zu beherrschende Krankheit sein, aber was kann man tun, damit sie nicht schlimmer wird? Wir werfen einen Blick auf die Strategien, mit denen sich die Ausbreitung der Schuppenflechte verhindern lässt.

Zunächst ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass Schuppenflechte nicht ansteckend ist. Sie können niemanden anstecken und Sie können sie auch nicht weitergeben. Das bedeutet auch, dass Sie die Krankheit nicht von einem Körperteil – z. B. Ihrer Kopfhaut – auf einen anderen, z. B. Ihre Knie, übertragen können, indem Sie die Schuppenflechte berühren oder „übertragen“.

Allerdings können sich die Schuppenflechteflecken vermehren, und Körperteile, die in der einen Woche noch nicht betroffen waren, können in der nächsten Woche plötzlich schuppig und rau sein.

Psoriasis ist eine chronische Entzündungskrankheit, bei der Ihr Immunsystem und Ihre Haut auf Auslöser reagieren. Diese Auslöser können äußerlich (z. B. Parfüm in Kosmetika) oder physiologisch (z. B. Stresshormone) sein. Wenn ein neuer Psoriasisherd auf Ihrem Körper auftaucht, hat er sich nicht so ausgebreitet wie Pilz- oder Bakterieninfektionen wie Ringelflechte oder Impetigo, auch wenn sie ähnlich aussehen können. Was passiert, ist, dass Ihr körpereigenes Immunsystem Probleme hat und der Psoriasisherd sich verschlimmert.

Wenn sich ein Herd verschlimmert, kann sich der betroffene Hautbereich vergrößern, so dass das, was als kleiner Psoriasisherd begann, viel größer wird. Die Schuppenflechte kann auch an anderen Körperstellen auftreten; die häufigste Form der Schuppenflechte (Plaque-Psoriasis) kann als kleiner Fleck mit juckender, schuppiger Haut am Ellenbogen beginnen, dann aber auch den Haaransatz, die Knie oder die Hände befallen.

Was können Sie tun?

Die beste Strategie, um die Ausbreitung der Schuppenflechte zu stoppen, besteht darin, die Schübe so schnell und effektiv wie möglich zu behandeln! Sobald ein Fleck mit Schuppenflechte auftritt, sollten Sie ganzheitlich handeln: Das bedeutet, dass Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden ernst nehmen. Schuppenflechte ist mehr als nur eine Hautkrankheit; sie wird durch Stress, Ernährung und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand sowie durch das, was Sie auf Ihre Haut auftragen, beeinflusst.

Lesen Sie den Blog How To Manage Your Psoriasis Triggers (Wie Sie Ihre Psoriasis-Auslöser in den Griff bekommen) von Psoriasis-Aktivist Jude Duncan, um weitere Informationen und Vorschläge zu erhalten, aber kurz gesagt geht es darum, die Dinge, die Ihre Schuppenflechte beeinflussen, zu erkennen und dann zu vermeiden.

Ihre Auslöser sind vielleicht nicht die gleichen wie die aller anderen, denn jeder Mensch ist anders, aber Sie sollten die folgenden Möglichkeiten in Betracht ziehen, um Ihre Schuppenflechte in den Griff zu bekommen:

Diät: Verbessern Sie Ihre Ernährung mit Omega-Fettsäuren, grünem Blattgemüse, Nüssen, Samen und Eiweiß. Vermeiden Sie Auslöser, zu denen auch Alkohol und Koffein gehören können.
Stress: Da Stress einer der wichtigsten Auslöser für Psoriasis-Schübe ist, sollten Sie Stress oder Ängste in Bezug auf Ihre Haut immer ernst nehmen. Entwickeln Sie Strategien zur Stressbewältigung, die für Sie geeignet sind, sei es Yoga, Meditation, Spaziergänge im Park oder Nähen. Sprechen Sie mit Ihrem Unternehmen über Überlastung am Arbeitsplatz, wenn Sie dies wünschen.
Infektionskontrolle: Obwohl Psoriasis selbst nicht ansteckend ist, kann sie durch Infektionen verschlimmert werden. Es gibt einen eindeutigen Zusammenhang zwischen Psoriasis-Schüben und Pilzinfektionen, also handeln Sie schnell und lassen Sie alles dringend behandeln.
Feuchtigkeitsspender: Weichmacher sind ein wichtiges Hilfsmittel, um die Symptome der Psoriasis zu lindern und zu verhindern, dass sich Ausbrüche verschlimmern; verwenden Sie sie regelmäßig über den Tag verteilt und achten Sie darauf, dass Sie nicht reizende Cremes, Öle oder Salben wählen.

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Wichtiger Hinweis

Wenn Sie medizinischen Rat benötigen, empfehlen wir Ihnen, sich immer an Ihren Arzt zu wenden.

Wenn Sie oder jemand, den Sie pflegen, sich sehr unwohl fühlen, es Ihnen schlechter geht oder Sie glauben, dass etwas Ernstes nicht stimmt, rufen Sie sofort den Notdienst. Für allgemeine medizinische Ratschläge wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, dieser Artikel enthält oder ersetzt keine medizinische Beratung.

Zögern Sie nicht, Hilfe zu holen, wenn Sie besorgt sind. Vertrauen Sie Ihren Instinkten.

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