Es gibt viele verschiedene Arten von Haarausfall. Androgenetische Alopezie, auch bekannt als männliche und weibliche Glatze, hängt mit Hormonen zusammen und ist durch einen zurückweichenden Haaransatz gekennzeichnet; Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, die die Haarfollikel angreift, und vernarbende Alopezie hängt mit Entzündungen zusammen. Die Frage ist: Wäre es nicht großartig, nicht nur neue Haare wachsen zu lassen, sondern auch künftigen Haarausfall zu verhindern?
Kann Alopezie rückgängig gemacht werden?
Ob Ihr Haarausfall nun durch Hormone oder eine Autoimmunerkrankung verursacht wird, mit neuen Medikamenten und einer Umstellung der Ernährung kann es möglich sein, Ihr Haar wieder wachsen zu lassen, solange Sie frühzeitig mit der Behandlung beginnen. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2017 in Nature Reviews Disease Primers wird der Haarausfall irreversibel, sobald der Haarfollikel zerstört ist.
Alopezie-Behandlungen, die funktionieren
Gesunde Ernährung
Eine schlechte Ernährung kann zu Nährstoffungleichgewichten und Entzündungen führen, die die Struktur der Haarfollikel beeinträchtigen. Laut einer 2018 in Dermatology and Therapy veröffentlichten Studie benötigen Sie wichtige Nährstoffe in Ihrer Ernährung, um Haarausfall zu verhindern.
Eine 2017 in The Archives of Dermatological Research veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass eine mediterrane Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralien ist, das Risiko für androgenetische Alopezie bei Männern senkt. Das Paleo-Autoimmunprotokoll (AIP) kann Ihnen helfen, Entzündungen zu kontrollieren, indem Sie bestimmte Lebensmittel weglassen, die Autoimmun-Symptome auslösen können.
Nach Angaben der American Association of Retired Persons gehören zu den Lebensmitteln, die die Haarfollikel stärken und neues Haarwachstum fördern:
- Karotten. Karotten enthalten Beta-Carotin, das sich in Vitamin A und Biotin umwandelt, die beide das Haarwachstum fördern.
- Lachs. Lachs enthält Vitamin D, das die Haarfollikel stimuliert. Lachs enthält außerdem Omega-3-Fettsäuren, die die Kopfhaut befeuchten.
- Austern. Austern sind reich an Zink. Zink fördert das Haarwachstum. Es ist auch wichtig zu wissen, dass Vitamin A notwendig ist, um Zink richtig zu absorbieren.
Um Ihren Follikeln die beste Chance zu geben, sollten Sie verarbeitete Lebensmittel meiden. Essen Sie stattdessen mehr Fisch und grünes Blattgemüse, so eine Studie aus dem Jahr 2019, die im Journal of Nutritional Medicine and Diet Care veröffentlicht wurde.
Medikation
„In letzter Zeit hat es dramatische Fortschritte bei der Behandlung der beiden häufigsten Formen von Haarausfall gegeben“, erklärt Brett King, MD, PhD, außerordentlicher Professor für Dermatologie an der Yale University School of Medicine gegenüber WebMD Connect to Care.
In der Vergangenheit erzielten einige Patienten neuen Haarwuchs durch die Anwendung von Kortikosteroiden (entzündungshemmende Medikamente) oder topischen Immuntherapeutika (Chemikalien, die auf die Kopfhaut aufgetragen werden und eine allergische Reaktion hervorrufen, die den Haarwuchs anregt) und topischem Minoxidil, das bei männlichem Haarausfall eingesetzt wird.
Zu den bahnbrechenden Behandlungen gehören „orales Minoxidil (nicht topisch) für androgenetische Alopezie (d. h. Haarausfall bei Männern und Frauen) und orale Januskinase (JAK)-Inhibitoren für Alopecia areata“, so King.
Warten Sie nicht. Holen Sie sich noch heute Hilfe.
Je früher Sie die Symptome des Haarausfalls angehen, desto eher können Sie irreversible Schäden verhindern. Sprechen Sie noch heute mit einem Arzt, um Ihre Reise zu einem volleren Haar zu beginnen.