Erhöhen Sie Ihr Spiel: Meistern Sie Ihre Golfschwungebene

Gepostet von Jack

Welcher Schwungtyp sind Sie – einer mit einer Ebene oder einer mit zwei Ebenen? Beide Typen haben ihre Vorteile, und beide haben ihre Nachteile. Beide funktionieren auch gut, wenn man sie beherrscht.

Der Schlüssel für Sie ist es, zu entscheiden, welche Golfschwungebene für Sie funktioniert, und diese dann zu beherrschen. Das kann Ihr Spiel auf die nächste Stufe heben und Ihnen helfen, konstant 80 Schläge zu schaffen.

Nachfolgend helfen wir Ihnen zu entscheiden, welcher Schwungtyp Sie sind und geben Ihnen Golftipps, wie Sie Ihren Schwungtyp perfektionieren können. Schauen Sie sich die folgenden Informationen an, bestimmen Sie, welcher Schwungtyp Sie sind, und verinnerlichen Sie dann die Golftipps in Ihrem Schwung.

Das wird sich in niedrigeren Scores und angenehmeren Golfrunden auszahlen.

Entscheiden Sie, welcher Schwungtyp Sie sind

Zunächst müssen Sie entscheiden, welcher Schwungtyp Sie sind. Der Golfschwung mit einer Ebene ist flacher und runder als der Schwung mit zwei Ebenen. Er ist auch einfacher. Das liegt daran, dass Sie Ihren Schwung nicht nachjustieren müssen, um den Schläger im Treffmoment in die richtige Position zu bringen, wie es bei einem Schwung mit zwei Ebenen der Fall ist.

Der Schwung mit zwei Ebenen ist gerader als der Schwung mit einer Ebene. Er ist auch komplizierter als der Schwung mit einer Ebene. Bei diesem Schwung müssen Sie Ihre Hände oben leicht anpassen, um den Schläger im Treffmoment in die richtige Position zu bringen.

Hier ist eine Übung, mit der Sie herausfinden können, welcher Schwungtyp Sie sind:

Stellen Sie sich weiter vom Ball entfernt hin, beugen Sie sich vor und halten Sie Ihren Driver wie einen Hockeyschläger. Schwingen Sie nun in einer flacheren, „runderen“ Bahn. Als Nächstes stellen Sie sich aufrecht hin, drehen sich zurück und stoßen die Hüfte an den Ball, bevor Sie die Arme durchschwingen.

Wenn Sie aus der ersten Position bessere Schläge machen, sind Sie ein One-Plane-Swinger. Wenn Sie aus der zweiten Position bessere Schläge machen, sind Sie ein Schwinger mit zwei Ebenen.

Der Schwung mit einer Ebene ist ideal, um Schläger mit höheren Nummern und Wedges zu treffen, aber nicht so gut, um Eisen und Hölzer mit niedrigeren Nummern zu treffen. Beim Schwung mit zwei Ebenen verhält es sich umgekehrt. Aber für beide Schwungarten gibt es Abhilfe.

Golftipps für One-Plane-Swinger

Der absichtliche Draw ist die ideale Schlagart für One-Plane-Swinger. Der Draw ist ein besser kontrollierbarer Schwung als ein Fade. Außerdem fliegt der Ball beim Auftreffen auf den Boden. Zielen Sie einfach rechts von Ihrem Ziel und der Ball wird zu Ihrem Ziel zurückkommen.

Zusätzliche Golftipps für Schwinger mit einer Ebene:

• Beugen Sie sich beim Ansprechen mehr vor. Stehen Sie aufrecht oder verlagern Sie Ihr Gewicht aggressiv von einem Fuß auf den anderen, das behindert Ihren Schwung.

• Halten Sie Ihren Kopf während des Rückschwungs ruhig. Kommen Sie nicht „hinter den Ball“, wie Sie vielleicht schon einmal einen Golflehrer sagen gehört haben.

• Wenn es um Ihre Gedanken geht, denken Sie daran, um Ihren Körper herum zu schwingen. Beginnen Sie außerdem, Ihre Arme früh im Schwung zu drehen.

• Vermeiden Sie das Gefühl, den Schläger mit dem linken Arm durchzuziehen (rechter Arm für Linkshänder).

• Drehen Sie Ihren Körper beim Abschwung so stark wie möglich und schlagen Sie aggressiv mit der rechten Hand (linke Hand für Linkshänder).

Golftipps für Schwinger mit zwei Ebenen

Schwinger mit zwei Ebenen kommen steiler auf den Ball als Schwinger mit einer Ebene. Das macht das Schlagen von kurzen Eisen und Wedges zu einer Herausforderung. Übungen, die darauf abzielen, das Gefühl eines längeren, flacheren Schwungs zu vermitteln, helfen dabei.

Eine Einschränkung des Rückschwungs und des Durchschwungs ist ebenfalls hilfreich. Das entzieht dem Schwung einen Großteil des „Aufschwungs“. Wenn Sie ein Schwinger mit zwei Ebenen sind, sollten Sie Folgendes beachten:

Zusätzliche Golftipps für Schwinger mit zwei Ebenen:

• Stehen Sie ein wenig mehr aufrecht. Aufrechtes Stehen erleichtert die Gewichtsverlagerung, die Ihr Schwung braucht.

• Halten Sie die Hände beim Abschlag relativ entspannt vor sich hängen. Greifen Sie beim Schwung nicht nach dem Ball.

• Drücken Sie Ihre Hüften durch den Ball, um sie beim Abschwung vor den Armen zu halten. Dadurch bewegt sich der Schläger automatisch von innen nach außen.

• Ziehen Sie den Schläger beim Vorwärtsschwung mit dem linken Arm (rechts, wenn Sie Linkshänder sind) nach unten. Widerstehen Sie der Versuchung, Ihre Arme zu schnell zu schwingen.

Nutzen Sie die von uns gegebenen Golftipps, um Ihren Schwung zu verfeinern, je nachdem, ob Sie ein Schwinger mit einer oder zwei Ebenen sind. Auf diese Weise können Sie Schläge einsparen und Ihr Spiel auf die nächste Stufe heben.

Zunächst müssen Sie jedoch herausfinden, welche Art von Schwungebene für Sie am besten geeignet ist. Beide Arten haben Vor- und Nachteile. Vergewissern Sie sich einfach, dass die von Ihnen gewählte Schwungebene zu Ihnen und Ihrem Spiel passt.

4 Schlüssel zum Erreichen der perfekten Golfschwungebene

Wenn Sie vom Tee aus große Bananen-Slices schlagen oder vom Fairway aus einen Entenhaken schlagen, könnten Sie einen häufigen Schwungfehler begehen, den viele Wochenendgolfer machen: Sie befinden sich nicht auf der richtigen Schwungebene.

Sie können etwas in Ihrem Schwung falsch machen und damit davonkommen. Aber wenn Sie Ihre Schwungebene falsch einstellen, werden Sie Ihre Schläge von überall her machen, nur nicht vom Fairway. Nachfolgend finden Sie vier Schlüssel zum Erreichen der perfekten Schwungebene:

1. Es gibt mehr als eine effektive Schwungebene
2. Die Einstellung bestimmt Ihre Schwungebene
3. Behalten Sie den Schlägerwinkel während des gesamten Schwungs bei
4. Rotieren Sie die großen Muskeln, um in der Ebene zu bleiben

Die Schwungebene ist der Weg, den Sie zum Ball nehmen. Wenn Sie sich außerhalb oder innerhalb des richtigen Weges befinden, werden Sie den Ball falsch schlagen, was Sie Distanz und Schläge kostet. Aber wenn Sie Ihren Schwung auf der richtigen Bahn halten, können Sie konstant solide Eisen schlagen:

1. Es gibt mehr als eine effektive Golfschwungebene. Tom Watson und Ben Hogan zum Beispiel gehören zu den besten Ballschlägern des Spiels. Aber sie verwenden unterschiedliche Schwungebenen, um den Ball im Treffmoment zu treffen. Watsons Schwung ist aufrecht und steiler. Hogans Schwung ist flacher und ein wenig runder. Beide sind effektiv.

1. Ihr Setup bestimmt Ihre Schwungebene. Wenn Sie sich hoch und aufrecht aufstellen, werden Sie einen steileren Abschwung haben. Und vice versa. Wenn Sie also eine steilere Schwungebene haben, setzen Sie Ihren unteren Körper ein, um den Schwung zu beginnen. Wenn Sie eine flachere Schwungebene haben, versuchen Sie, den Winkel Ihrer Wirbelsäule im Treffmoment beizubehalten.

1. Der Schlüssel, um während des Rückschwungs in der Ebene zu bleiben, besteht darin, den Winkel des Schlägers beim Ansprechen beizubehalten, bis der Schläger hüfthoch ist. Dadurch wird die richtige Schwungebene festgelegt. Ihre natürliche Körperrotation übernimmt, wenn Sie den Schläger nach oben bringen.

1. Wenn Sie den oberen Teil des Schwungs erreicht haben, ist es am einfachsten, den Schlägerwinkel beizubehalten, indem Sie die großen Muskeln in Ihrem Körper drehen. Das ist die einfachste und am besten wiederholbare Methode, um Ihren Schwung während des Abschwungs in der Ebene zu halten.

Nutzen Sie die oben beschriebenen Golftipps, um die für Sie perfekte Schwungebene zu erreichen. Wenn Sie diese Schwungebene im Treffmoment beibehalten, können Sie solide Eisen schlagen. Das wird Ihnen helfen, Schläge von Ihrem Handicap abzuziehen und konstant die 80 zu erreichen.

Schlagen Sie solide Eisen mit diesem Golf Schwungebenen-Drill

Schlagen Sie konstant solide Eisen? Wenn nicht, keine Sorge, Sie sind nicht allein. Der Grund dafür, dass Sie keine soliden Eisen schlagen, ist einfach: Sie nehmen den Schläger in Ihrem Rückschwung zu steil nach hinten, was Ihre Schwungebene beim Abschwung beeinträchtigt.

Dadurch werden Sie gezwungen, eines von zwei Dingen zu tun – entweder einen überzogenen Abschwung oder einen Looping-Schwung zu machen, der Ihr Timing beeinträchtigt. Diese Fehler rauben Ihnen Beständigkeit und Weite.

Die folgende Übung zur Schwungebene beseitigt diese Fehler. Sie trainiert, dass Sie auf der gleichen Schwungebene zurück und durchschwingen. Das erhöht die Effizienz Ihres Schwungs und sorgt für mehr Konstanz und Weite.

Golfschwung-Ebenen-Übung:

Für diese Übung benötigen Sie einen Ausrichtungsstab oder ein Headcover (oder eine Nudel). Stecken Sie den Ausrichtungsstab in einem 45-Grad-Winkel in den Boden. Dann stülpst du deine Nudel oder dein Headcover darüber.

Stellen Sie sich nun so auf, dass das Ende der Nudel die Oberseite Ihres Handgelenks berührt, etwa an der Stelle, an der Sie eine Uhr tragen, und machen Sie dann einen Schritt direkt auf das Ziel zu. Schwingen Sie zurück.

Beim Rückschwung bleiben die Hände unter der Nudel. Wenn du durchschwingst, achte darauf, dass die Hände das Gleiche tun. Lassen Sie nun einen Ball fallen und schlagen Sie ihn auf die oben beschriebene Weise.

Die Kopfbedeckung gibt sofortiges Feedback. If you commit either of the two swing errors described at the top of our article, you’ll hit the headcover (noodle)—either going back or coming through the swing.

Keep working on this drill until you’re ingrained the mechanics in your swing. You’ll find yourself hitting solid irons consistently.