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¿Crees que tienes un bebé con Intolerancia a la Proteína de la Leche? Asumir una dieta MSPI para la lactancia puede parecer difícil, ¡pero no tiene por qué serlo! Aquí están mis mejores consejos para manejar una dieta de intolerancia a la proteína de la soja de la leche.
Cuando nació mi hijo mayor, sabíamos que algo le molestaba. Se ponía a gritar durante horas, escupía de forma claramente dolorosa.
Alrededor de 2 semanas, abrí un pañal sucio para ver la sangre y los mocos. Una ronda de búsqueda en Google y una llamada a su pediatra, decidimos probar a quitar la leche y la soja.
En dos semanas era un bebé totalmente diferente. Resulta que era MSPI.
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¿Qué es el MSPI?
Según el Departamento de Servicios de Salud, «el MSPI es una intolerancia temporal a las proteínas de la leche y la soja.» Está presente tanto en los bebés amamantados como en los alimentados con fórmula y puede causar molestias en los bebés.
Es diferente a la intolerancia a la lactosa en que el bebé es alérgico a la estructura proteica de la leche de vaca y la soja.
¿Cuáles son los síntomas de la MSPI?
El síntoma más común es un bebé que está inconsolablemente molesto y con dolor. Las regurgitaciones también son muy comunes, así como un pañal con mucosidad. Estos son los síntomas según cuenta el Departamento de Servicios de Salud de Nebraska:
- Inquietud o exceso de llanto
- Declaraciones frecuentes
- Declaraciones acuosas
- Declaraciones mucosas y/o con sangre
- Reflujo y regurgitación
- Erupción cutánea, eczema, y/o urticaria
- Congestión
- Pérdida de peso o falta de aumento de peso
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¿Cómo se diagnostica el MSPI?
Aunque es posible que puedas «adivinar» que tu bebé tiene una intolerancia a la proteína de la leche y la soja, la mejor manera es acudir al pediatra.
Su pediatra será quien mejor pueda diagnosticar la intolerancia. Es posible que te pidan que lleves un pañal sucio. El médico podrá entonces analizar el pañal en busca de rastros de sangre que usted no puede ver.
¿Cómo se trata la MSPI?
El único tratamiento verdadero de una intolerancia a la proteína de la leche y la soja es evitar todas las formas de soja y lácteos en la dieta del bebé.
Si actualmente está alimentando con fórmula, esto significa encontrar una fórmula que esté hecha sin soja ni lácteos.
Fórmulas amigables con el MSPI:
Aquí tienes algunas fórmulas que me recomendaron. Yo di el pecho así que no puedo dar una experiencia de primera mano, pero lee opiniones y habla con tu pediatra.
Si estás dando el pecho, tendrás que excluir todas las formas de soja y lácteos de tu dieta mientras dure la lactancia.
¿Cuánto tiempo dura el MSPI?
Algunos superan la intolerancia en los primeros 6 meses, pero nuestro ped nos dijo que suele estar más cerca de los 12 meses.
Según él, si esperamos todo el año, evitando el contacto con la soja y los lácteos, se reducen mucho las posibilidades de que tenga una alergia duradera.
¿Qué es una dieta MSPI?
La dieta MSPI es la que adoptan las mamás que dan el pecho para seguir amamantando sin causar molestias al bebé. Se debe evitar toda forma de leche de vaca y soja.
Puede tardar entre 2 semanas y 1 mes en ver los resultados en forma de un bebé más feliz y sano.
Cada vez que introduzca la soja o los lácteos en su dieta es posible que tenga que hacer la desintoxicación de 2 semanas una vez más. Sin embargo, en mi experiencia, sólo se necesitan unos pocos días si estás totalmente «limpia» en primer lugar.
¿Qué puede comer en una dieta MSPI?
Puede ser difícil averiguar lo que «puede» o «no puede» comer en una dieta MSPI. Tendrás que aprender a leer las etiquetas de los alimentos y cuáles son los nombres ocultos de la dieta y la soja.
Algunos de los grandes para la leche son caseína y suero. Puedes encontrar más nombres ocultos para los lácteos aquí.
Los nombres ocultos más comunes de la soja son tofu, miso y tempeh. Encuentre más aquí.
Comer fuera con MSPI
Incluso desde hace 6 años, comer fuera con una dieta MSPI es mucho más fácil. Puedes encontrar mi lista rápida de restaurantes MSPI Friendly aquí.
Aunque no sea divertido, quédate con las cadenas. Tienen estándares a través de los lugares y por lo general publican los datos nutricionales en su sitio web para que pueda averiguar lo que puede y no puede comer antes de ir.
Si usted come fuera en algún lugar sin una guía de nutrición, sea MUY claro acerca de lo que puede y no puede comer. Descubrí que decirle a mi camarero que mi BEBÉ se pondría muy enfermo fue útil para conseguir las opciones correctas.
Recetas MSPI:
¡Tengo un montón de recetas amigables con la Intolerancia a la Proteína de la Soja de la Leche en el sitio y te recomiendo encarecidamente que aprendas a hacer tus propias comidas favoritas!
Así no sólo podrás estar seguro de que estás evitando la soja y los lácteos, sino que tu presupuesto también te lo agradecerá.
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