Élevez votre jeu : Maîtriser votre plan de swing au golf

Posté par Jack |

Quel type de swinger êtes-vous – un plan ou deux plans ? Les deux types ont leurs avantages, et les deux ont leurs inconvénients. Les deux fonctionnent également bien lorsqu’ils sont maîtrisés.

La clé pour vous est de décider quel plan de swing de golf fonctionne pour vous, puis de le maîtriser. Faire cela peut faire passer votre jeu au niveau supérieur et vous aider à casser 80 régulièrement.

Ci-après, nous vous aidons à décider quel type de swing vous êtes et vous donnons des conseils de golf sur la façon de perfectionner votre type de swing. Passez en revue les informations ci-dessous, déterminez quel type de swinger vous êtes, puis incrustez les conseils de golf dans votre swing.

Ceci vous rapportera des scores plus bas et des parties de golf plus agréables.

Décider quel type de swinger vous êtes

D’abord, vous devez décider quel type de swinger vous êtes. Le swing de golf à un plan est plus plat et plus rond que le swing à deux plans. Il est également plus simple. En effet, vous n’avez pas à réajuster votre swing pour redresser le club à l’impact comme vous le faites avec un swing à deux plans.

Le swing à deux plans est plus droit de haut en bas que le swing à un plan. Il est également plus compliqué que le swing sur un plan. Il nécessite d’ajuster légèrement vos mains en haut pour redresser le club à l’impact.

Voici un exercice qui peut vous indiquer quel type de swinger vous êtes :

Tenez-vous plus loin de la balle, penchez-vous et tenez votre driver comme un bâton de hockey. Maintenant, balancez dans une trajectoire plus plate et plus « autour ». Ensuite, tenez-vous droit, tournez-vous en arrière et poussez vos hanches vers la balle avant que vos bras ne s’élancent.

Si vous frappez de meilleurs coups depuis la première position, vous êtes un swinger à un plan. Si vous frappez de meilleurs coups à partir de la deuxième position, vous êtes un swinger à deux plans.

Le swing à un plan est idéal pour frapper les clubs et les wedges de numéro supérieur, mais moins bon pour frapper les fers et les bois de numéro inférieur. Vice versa pour le swing à deux plans. Mais il existe des solutions pour les deux types de swing.

Conseils de golf pour les swingers à un plan

Le draw intentionnel est le type de coup idéal pour les swingers à un plan. Le draw est un swing plus contrôlable qu’un fade. De plus, la balle court en touchant le sol. Visez juste à droite de votre cible et la balle reviendra vers votre cible.

Conseils de golf supplémentaires pour les swingers à un plan :

• Fléchissez davantage à l’adresse. Se tenir droit ou transférer votre poids de manière agressive d’un pied à l’autre entrave votre swing.

• Gardez votre tête immobile sur le backswing. Ne vous mettez pas  » derrière la balle  » comme vous avez peut-être entendu un instructeur le dire lors de séances d’enseignement du golf.

• Lorsqu’il s’agit de vos pensées, pensez à balancer autour de votre corps. De plus, commencez à faire tourner vos bras au début du swing.

• Évitez d’avoir l’impression de tirer le club à travers avec votre bras gauche (bras droit pour les gauchers).

• Sur le downswing, tournez votre corps aussi fort que possible et frappez agressivement avec votre main droite (main gauche pour les gauchers).

Conseils de golf pour les swingers à deux plans

Les swingers à deux plans descendent sur la balle de façon plus abrupte que les swingers à un plan. Cela rend la frappe des fers courts et des wedges un défi. Faire des exercices conçus pour créer la sensation d’un swing plus long et plus plat aide.

Restreindre votre backswing et votre follow-through aide également. Cela siphonne une grande partie du  » haut  » du swing. Si vous êtes un swinger à deux plans, gardez les éléments suivants à l’esprit :

Des conseils de golf supplémentaires pour les swingers à deux plans :

• Se tenir un peu plus droit. Se tenir droit facilite le transfert de poids dont votre swing a besoin.

• Gardez les mains relativement détendues et suspendues devant vous à l’adresse. Ne tendez pas la main vers la balle lors du swing.

• Poussez vos hanches à travers la balle pour les garder devant vos bras lors du downswing. Ce mouvement permet au club de se déplacer automatiquement de l’intérieur vers l’extérieur.

• Tirez le club vers le bas avec votre bras gauche (droit, si vous êtes gaucher) sur le swing avant. Résistez à la tentation de balancer vos bras trop rapidement.

Utilisez les conseils de golf que nous avons fournis pour affiner votre swing, selon que vous êtes un swinger à un plan ou à deux plans. Ce faisant, vous pourrez couper des coups sur vos scores et faire passer votre jeu au niveau supérieur.

Mais d’abord, vous devez déterminer quel type de plan de swing fonctionne le mieux pour vous. Les deux types présentent des avantages et des inconvénients. Assurez-vous simplement que le type que vous choisissez vous convient, à vous et à votre jeu.

4 clés pour obtenir le plan de swing parfait au golf

Si vous frappez de grosses tranches de banane au départ du tee ou des crochets de canard depuis le fairway, vous pourriez commettre un défaut de swing commun à de nombreux golfeurs du week-end : Vous n’êtes pas sur le bon plan de swing.

Vous pouvez faire quelque chose de mal dans votre swing et vous en sortir. Mais si vous foirez votre plan de swing, vous vous retrouverez à frapper des coups de partout sauf du fairway. Voici quatre clés pour obtenir le plan de swing de golf parfait :

1. Plus d’un plan de swing de golf efficace existe
2. La mise en place détermine votre plan de swing
3. Maintenir l’angle de votre club tout au long du swing
4. Rotter les gros muscles pour rester sur le plan

Le plan de swing est le chemin que vous prenez vers la balle. Si vous êtes à l’extérieur ou à l’intérieur de là où il devrait être, vous malmènerez le coup, ce qui vous coûtera de la distance et des coups. Mais garder votre swing sur la bonne trajectoire vous aide à frapper des fers solides de manière constante :

1. Il existe plus d’un plan de swing de golf efficace. Tom Watson et Ben Hogan, par exemple, sont parmi les meilleurs frappeurs de balle du jeu. Mais ils utilisent des plans de swing différents pour frapper la balle à l’impact. Celui de Watson est vertical et plus raide. Celui de Hogan est plus plat et un peu plus arrondi. Les deux sont efficaces.

1. Votre configuration détermine votre plan de swing. Si vous vous installez haut et droit, vous aurez un downswing plus raide. Et vice versa. Donc, si vous avez un plan de swing plus raide, utilisez le bas de votre corps pour démarrer votre swing. Si vous avez un plan de swing plus plat, essayez de maintenir l’angle de votre colonne vertébrale jusqu’à l’impact.

1. La clé pour rester sur le plan pendant votre backswing est de maintenir l’angle du club à l’adresse jusqu’à ce que le club arrive à hauteur de la taille. Cela permet d’établir le bon plan de swing. La rotation naturelle de votre corps prend le relais lorsque vous amenez le club au sommet.

1. Ayant atteint le sommet de l’élan, la façon la plus facile de maintenir l’angle du club est de faire tourner les gros muscles de votre corps. C’est le moyen le plus facile et le plus répétable de maintenir votre swing sur le plan pendant le downswing.

Utilisez les conseils de golf décrits ci-dessus pour vous aider à atteindre le plan de swing parfait pour vous. Maintenir ce plan de swing jusqu’à l’impact vous aide à frapper des fers solides. Cela vous aidera à couper des coups de votre handicap de golf et à dépasser 80 régulièrement.

Tirer des fers solides avec cet exercice de plan de swing de golf

Tirer des fers solides régulièrement ? Si vous ne le faites pas, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. La raison pour laquelle vous ne frappez pas de fers solides est simple : Vous ramenez le club trop abruptement dans votre backswing, ce qui déséquilibre votre plan de swing lorsque vous descendez.

Ce faisant, vous êtes obligé de faire l’une des deux choses suivantes : créer soit un downswing trop haut, soit un swing en boucle qui déséquilibre votre timing. Ces défauts vous privent de cohérence et de distance.

L’exercice de plan de swing de golf ci-dessous élimine ces défauts. Il vous entraîne à swinguer vers l’arrière et à travers sur le même plan de swing. Cela augmente l’efficacité de votre swing et booste la régularité et la distance.

Exercice de plan de swing de golf:

Vous aurez besoin d’un bâton d’alignement ou d’un couvre-chef (ou une nouille) pour cet exercice de golf. Enfoncez le bâton d’alignement dans le sol à un angle de 45 degrés. Ensuite, mettez votre nouille ou votre couvre-chef par-dessus.

Maintenant, installez-vous de façon à ce que l’extrémité de la nouille touche le haut de votre poignet, comme là où vous porteriez une montre, puis faites un pas directement vers la cible. Balancez-vous en arrière.

Lorsque vous revenez en arrière, gardez vos mains en dessous de la nouille. Lorsque vous effectuez un swing, assurez-vous que les mains font de même. Maintenant, laissez tomber une balle et frappez-la en utilisant l’approche décrite ci-dessus.

Le couvre-chef fournit un feedback instantané. If you commit either of the two swing errors described at the top of our article, you’ll hit the headcover (noodle)—either going back or coming through the swing.

Keep working on this drill until you’re ingrained the mechanics in your swing. You’ll find yourself hitting solid irons consistently.