Ha detto: “Non è ideale offrire tè o caffè ai bambini sotto i cinque anni. Non sappiamo quali effetti potrebbe avere su di loro.
“Sappiamo che è uno stimolo e sappiamo che come adulti siamo tutti influenzati da esso in modi diversi.”
Charlotte ha riconosciuto che questo potrebbe essere contro il parere degli adulti più anziani che potrebbero aver bevuto il tè da piccoli.
Ha aggiunto: “Solo perché va bene per alcune persone non significa che lo sia per tutti. Colpisce tutti noi in modo diverso.
“Non è per dire che avrà sicuramente un impatto massiccio sulla salute del bambino, ma semplicemente non lo sappiamo per certo, quindi è meglio evitarlo.”
Come influisce il tè su un bambino?
A parte l’impatto sconosciuto della caffeina, c’è un altro elemento del tè che potrebbe influenzare i bambini.
Charlotte ha spiegato: “C’è anche qualcosa nel tè chiamato tannis che ha un impatto e diminuisce la nostra assunzione di ferro.
“Gli alimenti ricchi di ferro come le uova e il pesce non sono qualcosa che associamo realmente ai bambini piccoli.
“Quindi, se bevono regolarmente il tè, il poco ferro che stanno assumendo ne risentirà.
“Allo stesso modo, non consiglierei mai agli adulti di bere tè con un pranzo o un pasto abbondante.
“Tannis porterà via da qualsiasi ferro gli adulti stanno ottenendo in quel pasto.”
A che età è accettabile per iniziare a bere il tè?
Charlotte che possiede SR Nutrition e ha lavorato con il NHS, enti di beneficenza e aziende commerciali, ha spiegato che non c’è tagliare e secco età per quando è sicuro per i bambini a bere il tè.
Ha detto: “Di solito ci riferiamo a 0-5 anni come primi anni, che sono le età davvero importanti per lo sviluppo. Quindi più di cinque anni è una guida approssimativa.
“Quando i bambini iniziano ad esplorare di più il cibo e sono probabilmente più propensi a ottenere diversi tipi di nutrienti nella loro dieta, è quando il tè può iniziare ad avere meno di un impatto su di loro.
“Più tempo si può lasciare prima di darlo a loro, meglio è. Non ne hanno bisogno, non hanno bisogno di quella spinta che il tè dà agli adulti.
“Non è male ogni tanto, niente dovrebbe essere completamente off limits, ma è solo meglio non renderlo una cosa regolare.
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“Dopo tutto è una droga e uno stimolante e non incoraggeremmo nessun altro farmaco.”
Che dire delle vecchie generazioni che avevano il tè nelle loro bottiglie?
Non si può negare, ci sarà sempre un dibattito soprattutto tra le persone di diverse generazioni, ma Charlotte ha affrontato questi problemi che ha detto di vedere troppo spesso.
“Le prove e la ricerca sono cambiate”, ha detto. “Sappiamo che la caffeina ha un impatto sulla crescita del bambino durante la gravidanza, ma non sappiamo esattamente come influenzi i bambini piccoli”.
Date il tè ai vostri figli piccoli?
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“Solo perché va bene per alcune persone non significa che sia per tutti. Coloro che l’hanno bevuta da bambini non avranno necessariamente dei problemi, ma ora è tutta una questione di rischio ed è meglio non correre questo rischio con i bambini piccoli.”