10 porridge facili da fare per bambini di 6 mesi

Congratulazioni! Il tuo bambino ha ora 6 mesi, l’età perfetta per iniziare l’alimentazione complementare. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e l’UNICEF, l’allattamento esclusivo dovrebbe essere mantenuto per almeno un semestre. Poi dovreste preparare la pappa, per educare gradualmente il palato del vostro bambino. In questo post troverai diverse ricette che non sono solo facili e veloci, ma anche molto sane.

Come posso essere sicuro che il mio bambino sia pronto per l’alimentazione complementare?

Non fatevi prendere dal panico. Tutti i bambini all’età di 6 mesi danno già segnali molto chiari che sono pronti per il prossimo passo, alcuni di loro lo sono:

• Non si muove più tanto come prima nel passeggino
• Può tenere la testolina abbastanza a lungo
• Si nota che vuole provare altri piatti
• Cerca di masticare e
• Non rifiuta più con la lingua tutto ciò che gli va in bocca

Se confermi tutti questi segni, allora non devi preoccuparti di nulla. Tutto è pronto per fare il prossimo passo nell’alimentazione del tuo bambino. Tuttavia, non fa mai male consultare il vostro pediatra di fiducia per qualche buon consiglio.

• Raccomandazioni per l’alimentazione dei bambini
• Schema di alimentazione per bambini di 6 mesi
• Alimentos permitidos
• 10 papillas para bebés de 6 meses fáciles y rápidas
• 1) Purè di patate giallo
• 2) Porridge di banane e pesche
• 3) Porridge di carote
• 4) Purea di quinoa
• 5) Porridge di mele
• 6)Purea di zucca
• 7) Purea di lenticchie
• 8) Papilla de vainitas
• 9) Papilla de Melocotones al vapor
• 10) Porridge al mango
• Raccomandazioni finali

Raccomandazioni per l’alimentazione dei bambini

Colette Olachea, autrice del blog “Mama Chef”, ha una serie di ottime ricette per la pappa dei 6 mesi. Offre anche alcuni consigli molto utili su come affrontare questo processo.

1. Ordina la tua pappa e gli utensili di cui avrai bisogno. In questo modo si può dedicare tutta l’attenzione necessaria.
2. Avere sempre una bottiglia d’acqua a portata di mano, nel caso in cui il bambino si strozzi con il cibo. Le prime volte sono sempre difficili e una madre preparata ne vale due.
3. Non dubitare che il tuo bambino farà un casino mentre mangia. Mettete della carta sul pavimento e predisponete dei tovaglioli sul tavolo.
4. Non comprate bavaglini troppo colorati, perché questo distrae il vostro bambino.
5. Assicuratevi che le foto siano fatte da qualcun altro per non perdere la concentrazione.
6. E non lasciate mai il vostro piccolo da solo sulla sua sedia. Se puoi usare un portabicchieri e tenerlo fuori dalla portata, tanto meglio.

Schema di alimentazione per bambini di 6 mesi

Il cibo per i bambini di 6 mesi dovrebbe essere somministrato ad un orario programmato per creare un’abitudine. Questo aiuterà lo svezzamento graduale e abituerà il bambino a mangiare a certi orari. Vi permetterà anche di organizzarvi per garantire la migliore alimentazione per il vostro bambino. Puoi creare un programma e offrire una varietà di sapori.

Per iniziare, dai al tuo bambino il latte (al seno o al biberon) alle 7:30 del mattino. Alle 10:30 circa, datele 4 once di sciroppo di granadilla o una bevanda alla frutta adatta all’età (più avanti). Quando sono le 12, mettetelo nel suo seggiolone e mettetevi comodi per il pranzo. Prova a preparare lo stesso menu per tre giorni di seguito, per vedere come il tuo bambino lo assimila.

Alle 3:00 del pomeriggio dovrebbe avere di nuovo il latte e alle 6:00 la cena. Raccomandiamo i cereali di riso con latte, farina d’avena o amido di mais. Finisci la giornata con un’altra bottiglia prima delle 20:00. Ricordate che il menu di ogni giorno dovrebbe essere composto da porridge speciali per bambini di 6 mesi o altri pasti simili.

Alimentos permitidos

Entre los alimentos permitidos para tubebé de 6 meses, tenemos:

Verduras: espinaca, papa, zanahoria, brócoli,vainitas, arvejas, alcachofa, zapallo y camote.

Frutas: manzana, pera, durazno, granadilla yplátano.

Proteinas: quinua y lentejas.

Lácteos: mantequilla y leche materna.

Complementos: maicena, cereal de arroz, aceite deoliva y canela.

Nota: Utilizar azúcar en la comida para el bebé es algo que debes consultar con tu pediatra.

10 papillas para bebés de 6 meses fáciles y rápidas

Y por fin lo que estabas esperando: nuestro top 10 de comida para bebés de 6 a 7 meses. La maggior parte delle ricette include un pizzico di sale, ma assicurati che abbia iodio, perché come commenta lo chef Olachea, “in Perù c’è una mancanza di iodio nel suolo”, che espone il nostro bambino a varie malattie.

Credete nell’alimentazione guidata dal bambino? Guarda questa guida allo svezzamento Baby Led?

1) Purè di patate giallo

Un classico dei classici. Oltre a saziare il tuo bambino, le patate sono una fonte di energia, vitamina B, vitamina C e minerali. Ecco perché non dovrebbero mancare nella dieta dei nostri bambini.

Questa ricetta per bambini richiede solo 1 patata gialla grande o tre piccole, ¼ di tazza di latte materno, ¼ di cucchiaino di burro e un pizzico di sale. Quando avete tutto a portata di mano, fate bollire le patate fino a quando sono cotte. Poi scolateli, sbucciateli e schiacciateli con una forchetta. Aggiungere il burro, il latte e il sale. Mescolare e servire.

2) Porridge di banane e pesche

Prendete 1 pesca grande e un paio di banane spugnose. Avrete anche bisogno di 2 tazze d’acqua. Toglierete la buccia alla pesca e la metterete da parte. Puoi sbarazzarti della fossa. Dall’altra parte, sbucciate la banana.

Aggiungere le due tazze d’acqua, la banana, la pesca e la buccia in una pentola. Dopo l’ebollizione, aspettare circa 15 minuti. Quando è pronto, togliere la polpa e i biscotti e metterli nel frullatore. Assicuratevi che tutto sia omogeneo per poterlo servire.

Puoi riservare l’acqua rimanente per il succo di metà mattina e poi scartare le bucce delle pesche. Si raccomanda di preparare questa ricetta per i bambini nella terza settimana dopo l’inizio dell’alimentazione complementare.

3) Porridge di carote

Il porridge di carote è senza dubbio il miglior cibo per bambini di 6 mesi: nutriente e facile da preparare. Uno dei più raccomandati dai pediatri è il porridge di carote, perché ha molte vitamine. Cura anche la pelle del tuo bambino, aiuta la sua vista a svilupparsi e rinvigorisce il suo cervello.

Per prepararlo, hai bisogno solo di 1 tazza di carote tritate, ¼ di tazza di latte materno, mezzo cucchiaino di burro e sale. Far bollire i pezzi di carota sbucciati e poi frullarli.

4) Purea di quinoa