10 snadno připravitelných dětských kaší pro 6měsíční děti

Gratulujeme! Vašemu dítěti je nyní 6 měsíců, což je ideální věk pro zahájení přikrmování. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) a UNICEF by se mělo výlučné kojení udržet alespoň jedno pololetí. Poté byste měli připravit dětskou stravu, abyste postupně vzdělávali chuťové buňky vašeho dítěte. V tomto příspěvku najdete několik receptů, které jsou nejen rychlé a snadné, ale také velmi zdravé.

Jak si mohu být jistá, že je mé dítě připraveno na přikrmování?

Nepanikařte. Všechny děti v době, kdy jim je 6 měsíců, již dávají velmi jasné signály, že jsou připraveny na další krok, některé z nich ano:

• Nepohybuje se v kočárku tolik jako dříve
• Dokáže udržet hlavičku dostatečně dlouho nahoře
• Všimnete si, že chce ochutnat i jiné pokrmy
• Snaží se žvýkat a
• Již neodmítá jazykem vše, co se mu dostane do úst

Pokud se vám všechny tyto příznaky potvrdí, nemusíte se ničeho obávat. Vše je připraveno k dalšímu kroku při krmení vašeho dítěte. Nikdy však není na škodu poradit se s vybraným pediatrem.

• Doporučení pro kojence
• Rozvrh krmení pro 6měsíční děti
• Alimentos permitidos
• 10 papillas para bebés de 6 meses fáciles y rápidas
• 1) Žlutá bramborová kaše
• 2) Banánová a broskvová kaše
• 3) Mrkvová kaše
• 4) Quinoa pyré
• 5) Jablečná kaše
• 6)Dýňové pyré
• 7) Čočkové pyré
• 8) Papilla de vainitas
• 9) Papilla de Melocotones al vapor
• 10) Mangová kaše
• Závěrečná doporučení

Doporučení pro kojence

Colette Olachea, autorka blogu „Mama Chef“, přináší řadu skvělých receptů na příkrmy pro šestiměsíční děti. Nabízí dokonce několik velmi užitečných tipů, jak k tomuto procesu přistupovat.

1. Objednejte si dětskou stravu a nádobí, které budete potřebovat. Tak se mu můžete věnovat naplno.
2. Vždy mějte po ruce láhev s vodou pro případ, že by se dítě jídlem dusilo. Prvních pár okamžiků je vždy obtížných a připravená matka má cenu dvou.
3. Nepochybujte, že vaše dítě bude při jídle dělat nepořádek. Položte na podlahu papír a na stůl předem připravte ubrousky.
4. Nekupujte příliš barevné bryndáky, protože to odvádí pozornost dítěte.
5. Ujistěte se, že fotografie pořizuje někdo jiný, abyste neztratili pozornost.
6. A nikdy nenechávejte své dítě v křesle samotné. Pokud můžete použít držák na nápoje a udržet ho mimo dosah, tím lépe.

Rozvrh krmení pro 6měsíční děti

Jídlo pro 6měsíční děti by se mělo podávat v plánovaný čas, aby si vytvořily návyk. Pomůže vám to s postupným odstavováním a dítě si zvykne jíst v určitou dobu. Umožní vám také zorganizovat se tak, abyste pro své dítě zajistili co nejlepší krmení. Můžete si vytvořit rozvrh a nabízet různé příchutě.

Na začátek podávejte dítěti mléko (z prsu nebo z láhve) v 7:30 ráno. Kolem půl jedenácté dopoledne podávejte 4 unce granulované koly nebo ovocného nápoje vhodného pro daný věk (o tom později). Až bude 12 hodin, posaďte ho do vysoké židličky a udělejte si pohodlí na oběd. Zkuste připravovat stejný jídelníček tři dny po sobě, abyste zjistili, jak ho vaše dítě vstřebává.

Ve tři hodiny odpoledne by měl opět dostat mléko a v šest hodin večeři. Doporučujeme rýžové cereálie s mlékem, ovesné vločky nebo kukuřičný škrob. Den zakončete další lahví před 20:00. Nezapomeňte, že každodenní jídelníček by se měl skládat ze speciálních kaší pro šestiměsíční děti nebo jiných podobných jídel.

Alimentos permitidos

Entre los alimentos permitidos para tubebé de 6 meses, tenemos:

Verduras: espinaca, papa, zanahoria, brócoli,vainitas, arvejas, alcachofa, zapallo y camote.

Frutas: manzana, pera, durazno, granadilla yplátano.

Proteinas: quinua y lentejas.

Lácteos: mantequilla y leche materna.

Complementos: maicena, cereal de arroz, aceite deoliva y canela.

Nota: Utilizar azúcar en la comida para el bebé es algo que debes consultar con tu pediatra.

10 papillas para bebés de 6 meses fáciles y rápidas

Y por fin lo que estabas esperando: nuestro top 10 de comida para bebés de 6 a 7 meses. Většina receptů obsahuje špetku soli, ale ujistěte se, že obsahuje jód, protože, jak poznamenává šéfkuchař Olachea, „v Peru je v půdě nedostatek jódu“, což vystavuje naše dítě různým nemocem.

Vyznáváte kojeneckou výživu? Podívejte se na tohoto průvodce Baby Led Weaning?

1) Žlutá bramborová kaše

Klasika klasiky. Kromě toho, že brambory dítě zasytí, jsou zdrojem energie, vitaminu B, vitaminu C a minerálních látek. Proto by neměly chybět v jídelníčku našich dětí.

Tento dětský recept vyžaduje pouze 1 velkou žlutou bramboru nebo tři malé, ¼ šálku mateřského mléka, ¼ lžičky másla a špetku soli. Když máte vše po ruce, uvařte brambory, dokud nejsou uvařené. Pak je osušte, oloupejte a rozmačkejte vidličkou. Přidejte máslo, mléko a sůl. Promíchejte a podávejte.

2) Banánová a broskvová kaše

Pořiďte si 1 velkou broskev a několik piškotových banánů. Budete také potřebovat 2 šálky vody. Z broskve odstraníte slupku a odložíte ji stranou. Jámy se můžete zbavit. Na druhé straně oloupejte banán.

Dva hrnky vody, banán, broskev a kůru přidejte do hrnce. Po uvaření počkejte asi 15 minut. Když je hotová, vyjměte dužinu a sušenky a vložte je do mixéru. Ujistěte se, že je vše homogenní, abyste mohli podávat.

Zbylou vodu si můžete vyhradit na dopolední šťávu a broskvové slupky pak vyhodit. Tento recept se doporučuje připravovat pro děti ve třetím týdnu po zahájení přikrmování.

3) Mrkvová kaše

Mrkvová kaše je bezpochyby nejlepší příkrm pro 6měsíční děti: výživné a snadno připravitelné. Jednou z nejvíce doporučovaných kaší dětskými lékaři je kaše mrkvová, protože má hodně vitaminů. Pečuje také o pokožku vašeho dítěte, pomáhá rozvoji jeho zraku a povzbuzuje jeho mozek.

K její přípravě potřebujete pouze 1 šálek nakrájené mrkve, ¼ šálku mateřského mléka, půl lžičky másla a sůl. Oloupané kousky mrkve uvařte a poté rozmixujte.

4) Quinoa pyré

Jedná se o další dětské pyré pro děti od 6 měsíců, které velmi pomáhá při vývoji novorozence. Quinoa je zodpovědná za tvorbu protilátek, které chrání děti před nemocemi.

Co potřebujete? Půl šálku syrové quinoy, půl šálku mateřského mléka, půl lžičky olivového oleje a sůl.

Na vařič dejte hrnec se třičtvrtě šálkem vody. Když se vaří, přidejte quinou a špetku soli. Snižte teplotu asi na 15 minut a poté ji smíchejte s mlékem a olejem.

5) Jablečná kaše

Pediatři doporučují, aby děti jedly alespoň 6 kousků jablek denně. Proto vám ukážeme, jak připravit tuto ideální kaši pro vaše šestiměsíční dítě, a to pouze z jednoho jablka a 1/4 šálku vody.

Nejprve se ujistěte, že jste jablko zbavili jádřince a nakrájeli na malé, rovnoměrné kousky. Nalijte kousky a dvě lžíce vody do hrnce a vařte asi 8 minut. Když je vše připraveno, přelijte vše do mixéru. Další rychlý a snadný recept pro děti.

6)Dýňové pyré