Ronnie Coleman, care a fost de opt ori Mr Olympia, poate că este departe de prezența dominantă pe care o avea în perioada sa de glorie, dar moștenirea de culturism a lui „The King” înseamnă că și-a gravat numele ca fiind unul dintre cei mai mari din istoria Mr Olympia. Starea și fizicul său după operația la spate din 2018 au fost o priveliște tristă pentru majoritatea fanilor culturismului. În 2020, însă, „The King” pare mai în formă ca niciodată, deși zilele în care era „Hulk” al culturismului sunt de mult apuse.
Citește și | MLB deschide draftul cu un mesaj despre Black Lives Matter, donații
Ronnie Coleman Mr Olympia: The King merge pe calea amintirilor
Ronnie Coleman s-a alăturat recent comentatorului UFC și fost culturist amator Joe Rogan în cadrul podcastului său, The Joe Rogan Experience, unde The King a discutat despre transformarea sa și despre cum a devenit „cel mai mare tip de pe scenă” la începutul anilor 2000. „Ceea ce mulți oameni nu înțeleg este că mă vedeți mare acolo sus, dar mi-a luat mult timp să ajung acolo”, i-a spus Ronnie Coleman lui Rogan. „Nu am ajuns acolo peste noapte. M-am îngrășat între 2 și 4,5 kg (5 și 10 livre) de mușchi pe an, iar asta a venit din toate acele ridicări grele, multă mâncare, multă mâncare.”
Ronnie Coleman Mr Olympia: Ronnie Coleman Joe Rogan podcast
Ronnie Coleman acum
Greutatea de concurs a lui Ronnie Coleman a variat, de obicei, între 130 și 136 kg. Câștigătorul recordului la Mr Olympia obișnuia să cântărească până la 145 kg în timpul intersezonului. Cunoscut pentru dimensiunile sale masive, Coleman a dezvăluit că obișnuia să mănânce aproape 450 g de piept de pui la grătar cu o jumătate de cană de orez la o singură masă. ‘Big Ron’ a spus că obișnuia să ia aproximativ șase astfel de mese în fiecare zi.
„Este cam greu să mănânci așa, așa că trebuia să mă trezesc în mijlocul nopții ca să mănânc și să mă culc la loc. Te cam obișnuiești cu asta. Când mănânci așa, ți se face foame la fiecare trei ore. La fiecare două sau trei ore ți-e foame pentru că nu mănânc multe grăsimi. Este slabă, nu mănânc mulți carbohidrați, așa că este vorba de puțină mâncare la un moment dat”, a explicat Coleman modelul său alimentar în timpul pregătirii pentru Mr Olympia.
Citește și | 49ers CB Richard Sherman cere mai multă diversitate în NFL
Ronnie Coleman Mr Olympia: Big Ron îl lasă surprins pe Joe Rogan
Ronnie Coleman acum
Pentru majoritatea fanilor înrăiți ai culturismului, inclusiv pentru Joe Rogan, forța desăvârșită a lui Ronnie Coleman și dieta sa supraomenească sunt fapte bine cunoscute. Cu toate acestea, un detaliu care l-a uimit chiar și pe Rogan a fost procentul de grăsime corporală al lui Coleman în timpul spectacolelor Mr Olympia. Ronnie Coleman a declarat că grăsimea sa corporală era de doar 0,33%, „asta înseamnă mai puțin de jumătate de procent”, a precizat Coleman. Un surprins Joe Rogan a răspuns: „Ce’ Cum poate un om să ajungă la un nivel atât de scăzut'”. Pentru a pune acest lucru în perspectivă, un atlet mediu are între 8 și 13 procente de grăsime corporală. După ce a câștigat primul său titlu de Mr Olympia în 1998, Ronnie Coleman a deținut titlul până în 2005, înainte de a fi învins în cele din urmă de Jay Cutler, de patru ori Mr Olympia. Regele a împins limitele cu fizicul său impresionant în fiecare an în timpul domniei sale de opt ani de dominație și este recunoscut ca fiind cel care a dat un nou sens aducerii jocului de masă pe scena Olympia.
Citește și | McIlroy, Koepke și Na privesc înainte de reînceperea PGA Tour la Colonial CC
Ronnie Coleman acum, după o intervenție chirurgicală
Citește și | Fondatorul Portland Trail Blazers Harry Glickman a murit la 96 de ani
.