El ocho veces Mr Olympia Ronnie Coleman puede estar lejos de la presencia dominante que fue durante su apogeo, pero el legado de culturismo de ‘The King’ significa que ha grabado su nombre como uno de los más grandes en la historia de Mr Olympia. Su estado y su físico después de su operación de espalda en 2018 fue una visión triste para la mayoría de los aficionados al culturismo. En 2020, sin embargo, El Rey parece estar más en forma que nunca, aunque los días en los que era el ‘Hulk’ del culturismo han quedado atrás.
También puedes leer | La MLB abre el Draft con un mensaje sobre las vidas negras y donaciones
Ronnie Coleman Mr Olympia: The King pasea por el carril de la memoria
Ronnie Coleman se unió recientemente al comentarista de la UFC y ex culturista amateur Joe Rogan en su podcast, The Joe Rogan Experience, donde The King habló de su transformación y de cómo se convirtió en «el tipo más grande del escenario» durante los primeros años de la década de 2000. «Lo que mucha gente no entiende es que me ven grande ahí arriba, pero me llevó mucho tiempo llegar ahí», le dijo Ronnie Coleman a Rogan. «No llegué allí de la noche a la mañana. Engordé entre 2 y 10 libras (2-4,5kg) de músculo al año, y eso vino de todo ese levantamiento de pesas, de mucha comida, de mucho comer.»
Ronnie Coleman Mr Olympia: Ronnie Coleman Joe Rogan podcast
Ronnie Coleman ahora
El peso de Ronnie Coleman en los concursos solía oscilar entre los 130 y los 136 kg. El ganador del récord de Mr Olympia estaba acostumbrado a pesar hasta 145 kg durante la temporada baja. Conocido por su enorme tamaño, Coleman reveló que solía comer casi una libra (450g) de pechuga de pollo a la parrilla con media taza de arroz en una sola comida. ‘Big Ron’ dijo que solía hacer unas seis comidas de este tipo cada día.
«Es un poco difícil comer así, así que tenía que despertarme en mitad de la noche para comer y volver a dormir. Te acostumbras a ello. Cuando comes así, tienes hambre cada tres horas. Cada dos o tres horas tienes hambre porque no estoy comiendo mucha grasa. Es magro, no estoy comiendo muchos carbohidratos así que es un poco de comida a la vez», explicó Coleman su patrón de alimentación durante la preparación del Mr Olympia.
También puedes leer |El CB de los 49ers Richard Sherman pide más diversidad en la NFL
Ronnie Coleman Mr Olympia: Big Ron deja a Joe Rogan sorprendido
Ronnie Coleman ahora
Para la mayoría de los fans acérrimos del culturismo, incluido Joe Rogan, la fuerza descomunal de Ronnie Coleman y su dieta sobrehumana son hechos conocidos. Sin embargo, un detalle que sorprendió incluso a Rogan fue el porcentaje de grasa corporal de Coleman durante los shows de Mr Olympia. Ronnie Coleman dijo que su grasa corporal era tan baja como el 0,33 por ciento, «eso es menos de medio por ciento», aclaró Coleman. Un sorprendido Joe Rogan respondió: «¿Qué? ¿Cómo puede un humano bajar tanto?» Para ponerlo en perspectiva, un atleta medio tiene entre un 8 y un 13 por ciento de grasa corporal. Tras ganar su primer título de Mr. Olympia en 1998, Ronnie Coleman mantuvo el título hasta 2005, antes de ser finalmente derrotado por el cuatro veces Mr. El Rey fue más allá con su impresionante físico cada año durante su reinado de ocho años de dominio y se le atribuye haber dado un nuevo significado a llevar el juego de masas al escenario del Olympia.
También lea | McIlroy, Koepke y Na miran hacia el reinicio del PGA Tour en Colonial CC
Ronnie Coleman ya, tras la operación
También lea | El fundador de los Portland Trail Blazers, Harry Glickman, ha fallecido a los 96 años
Publicado: 11 de junio de 2020 16:53 IST