Osmiokrotny Mr Olympia Ronnie Coleman może być daleki od dominującej obecności, którą był w czasach swojej świetności, ale spuścizna kulturystyczna „The King’s” oznacza, że wyrył swoje imię jako jeden z największych w historii Mr Olympia. Jego stan i sylwetka po operacji pleców w 2018 roku były smutnym widokiem dla większości fanów kulturystyki. W 2020 roku The King wydaje się jednak sprawny jak zawsze, choć dni, w których był 'Hulkiem’ kulturystyki dawno minęły.
Also Read | MLB Opens Draft With Black Lives Matter Message, Donations
Ronnie Coleman Mr Olympia: The King walks down memory lane
Ronnie Coleman dołączył ostatnio do komentatora UFC i byłego kulturysty amatora Joe Rogana w jego podcaście The Joe Rogan Experience, gdzie The King omówił swoją transformację i jak stał się „największym facetem na scenie” na początku lat 2000. „To, czego wielu ludzi nie rozumie, to to, że widzicie mnie dużego tam na górze, ale zajęło mi dużo czasu, aby się tam dostać,” powiedział Ronnie Coleman Roganowi. „Nie znalazłem się tam z dnia na dzień. Przyłożyłem od pięciu do 10 funtów (2-4,5 kg) mięśni rocznie, a to pochodziło z całego tego ciężkiego podnoszenia ciężarów, dużo jedzenia, dużo jedzenia.”
Ronnie Coleman Mr Olympia: Ronnie Coleman Joe Rogan podcast
Ronnie Coleman teraz
Waga konkursowa Ronniego Colemana zwykle wahała się między 130 a 136 kg. Rekordowy zwycięzca Mr Olympia był przyzwyczajony do tego, że poza sezonem ważył nawet 145 kg. Znany ze swoich ogromnych rozmiarów Coleman ujawnił, że zwykł zjadać prawie funt (450g) grillowanej piersi z kurczaka z połową filiżanki ryżu podczas jednego posiłku. 'Big Ron’ powiedział, że zwykł mieć około sześciu takich posiłków każdego dnia.
„It’s kind of hard to eat like that so I would have to wake up in the middle of the night to eat and go back to sleep. W pewnym sensie można się do tego przyzwyczaić. Kiedy jesz w ten sposób, stajesz się głodny co trzy godziny. Co dwie, trzy godziny jesteś głodny, bo nie jem dużo tłuszczu. To jest chude, nie jem dużo węglowodanów, więc to jest trochę jedzenia na raz,” Coleman wyjaśnił swój wzór jedzenia podczas Mr Olympia prep.
Also Read | 49ers CB Richard Sherman Calls For More Diversity In NFL
Ronnie Coleman Mr Olympia: Big Ron pozostawia Joe Rogana zaskoczonego
Ronnie Coleman teraz
Dla większości hardkorowych fanów kulturystyki, w tym Joe Rogana, siła Ronniego Colemana i jego nadludzka dieta są dobrze znanymi faktami. Jednak jeden szczegół, który zadziwił nawet Rogana, to procentowa zawartość tłuszczu w organizmie Colemana podczas pokazów Mr Olympia. Ronnie Coleman powiedział, że jego tkanka tłuszczowa była tak niska jak 0,33 procent, „to mniej niż pół procenta”, wyjaśnił Coleman. Zaskoczony Joe Rogan odpowiedział: „Co” Jak człowiek osiąga tak niski poziom”. Aby umieścić to w perspektywie, przeciętny sportowiec niesie wszędzie między 8 a 13 procent tłuszczu w organizmie. Po zdobyciu swojego pierwszego tytułu Mr Olympia w 1998 roku, Ronnie Coleman utrzymał tytuł do 2005 roku, zanim został ostatecznie pokonany przez czterokrotnego Mr Olympia Jay’a Cutlera. Król przesuwał granicę ze swoją imponującą sylwetką każdego roku podczas jego ośmioletniego panowania i jest powszechnie uznawany za tego, który nadał nowe znaczenie grze masowej na scenie Olympia.
Also Read | McIlroy, Koepke And Na Look Ahead To The PGA Tour Restart At Colonial CC
Ronnie Coleman teraz, po operacji
Also Read | Portland Trail Blazers Founder Harry Glickman Dead At 96