Psoriasis kan vara en svår sjukdom att hantera, men vad kan du göra för att förhindra att den blir värre? Vi tar en titt på strategier för att stoppa psoriasis från att sprida sig.
Det är viktigt att börja med att konstatera att psoriasis inte smittar. Du kan inte smittas av någon annan och du kan inte heller ge den till andra. Det betyder också att du inte kan sprida den från en kroppsdel – t.ex. hårbotten – till en annan, t.ex. knäna, genom att röra vid eller ”överföra” psoriasis.
Men psoriasisfläckar kan öka och gör det också, och kroppsdelar som var opåverkade en vecka kan plötsligt vara fjällande och grova nästa vecka. Så vad är det som händer och hur kan du stoppa det?
Psoriasis är en kronisk inflammatorisk sjukdom som involverar hur ditt immunförsvar och din hud reagerar på utlösande faktorer. Dessa utlösare kan vara aktuella (t.ex. parfym i kosmetika) eller fysiologiska (t.ex. stresshormoner). När en ny fläck av psoriasis dyker upp på din kropp har den inte spridit sig på samma sätt som svamp- eller bakterieinfektioner som ringorm eller impetigo sprider sig, även om de kan se likadana ut; det som händer är att kroppens immunförsvar kämpar och att psoriasisutbrottet blir värre.
När ett utbrott förvärras kan det drabbade hudområdet öka i storlek, vilket gör att det som började som en liten fläck av psoriasis blir mycket större. Psoriasis kan också börja dyka upp på olika delar av kroppen; den vanligaste formen av psoriasis (plackpsoriasis) kan börja som en liten fläck kliande, fjällande hud på armbågen, men sluta med att påverka hårfästet, knäna eller händerna.
Vad kan du göra?
Den bästa strategin för att stoppa spridningen av psoriasis är att hantera skovet så snabbt och effektivt som möjligt! Så snart en psoriasisfläck dyker upp ska du agera holistiskt: det innebär att du ska ta ditt allmänna välbefinnande på allvar. Psoriasis är mer än bara en fråga om huden; den påverkas av stress, kost och din allmänna hälsa samt av vad du lägger på huden.
Läs psoriasisaktivisten Jude Duncans blogg How To Manage Your Psoriasis Triggers (Hur du hanterar dina psoriasisutlösare) för att få mer information och förslag på hur du kan göra detta, men i korthet handlar det om att identifiera och sedan undvika de saker som påverkar din psoriasis.
Dina utlösande faktorer kanske inte är desamma som för alla andra, eftersom alla är olika, men tänk på följande sätt att hantera din psoriasis:
Rekommenderade produkter för psoriasisbenägen hud:
Vi rekommenderar en trio av Balmonds-produkter som används tillsammans för att hjälpa till att hantera psoriasisbenägen hud. Det finns ett balsam, en olja och en kräm, alla tre naturliga, oparfymerade och fulla av näringsämnen för att hålla huden i ett mjukt och välnärat skick.
Balmonds Skin Salvation balm med bivax, hampa & kamomill (från £7.99 för 30 ml) för att mjukgöra och skydda huden under ett intensivt skov
Balmonds Daily Moisturising Cream med sheasmör, hampa & ringblomma (från £13.99 för 100 ml) för dagligt underhåll, för att ge näring och fylla på törstig hud
Balmonds Bath & Body Oil med hampa, lavendel & kamomill (£12.99 för 200 ml) för att stödja en hälsosam regenerering av hud som är benägen för plack
För kunder från USA och Kanada
Beställ direkt från vår amerikanska webbplats www.balmonds.com
Viktig anmärkning
Om du behöver medicinska råd rekommenderar vi att du alltid kontaktar din sjukvårdspersonal.
Om du eller någon du bryr dig om verkar mycket ohälsosam, blir sämre eller om du tror att något är allvarligt fel, ring till akutmottagningen direkt. För allmänna medicinska råd, kontakta din sjukvårdspersonal, den här artikeln innehåller eller ersätter inte medicinska råd.
Vänta inte med att få hjälp om du är orolig. Lita på din instinkt.